今日站桩30分钟，有条不紊的拍打，拍打过后，非常舒适。虽然站桩时间不是特别长，但是每天这一些时光，非常让我享受，用心了才是快乐的。
只要用心感受，就能发现快乐。生活中，人人都有这样的经验：一件看似不起眼的小事，却给我们带来莫大的惊喜和愉悦，成为突如其来的幸福。现代人将这种经验称为，生活中的“小确幸”。其实，哪里有什么天降好运？“天上掉馅饼”从来都是“白日梦”。那份“小确幸”，不过是我们对那件小事的用心感受。
《菜根谭》有言：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”
这话讲的是处世之道，其实也在讲用心之道。有句话说：用眼看世界，世界很渺小；用心看世界，世界很博大。想想看，人生一大部分，毕竟是些琐碎的小事，哪有那么多大起大落、大喜大悲？倘若用心去感受生活中的每一件小事，从中发现快乐，那不就会处处都有“小确幸”？“小确幸”积累起来，长长久久，不就变成“稳稳的幸福”了吗？很多时候，决定人生宽度的，不是的智慧，而正是态度。一个人真正的幸运，从用心开始。
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