如何正确地吵架？

作者: 不想被人发现的我 | 来源:发表于2022-06-29 21:39 被阅读0次

在感情中从来不吵架的可能性比较小，那么吵架的正确打开方式是什么样的呢？

首先，需要明白你的渴望是什么？

我们可能会因为一些具体事情而吵架，但是需要明白的是，这些事只是吵架的表面问题，吵架背后的渴望才是深层次的问题。

比如，你因为男朋友微信头像用了其它女生图片而吵架，表面上是因为你男朋友没有使用你的图片作为微信头像这件事而吵架，但是其实是因为你内心没有安全感，渴望男朋友给你安全感。

其次，客观表达你的渴望是什么？

吵架的时候，我们总是会用一些尖酸刻薄的话来伤害对方，如何使用客观中性的词语表达自己的渴望显得尤其重要。

正确的表达方式：客观事实+你的感受+你的需求

你可以这样表达：你的微信头像使用了其它女生的图片，这让我作为你的女朋友心里很不舒服，我希望你可以换成我的图片，这会让我更有安全感，可以吗？

最后，我想说的几句话：

情侣及夫妻之间不要害怕吵架，与冷暴力相比，吵架也是一种交流，虽然这种交流并不是最好的交流方式，但是只要采用正确的方式，吵架也能获得良好的沟通效果。

网友评论

本文标题：如何正确地吵架？

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ogqxbrtx.html

如何正确地吵架？