1.在前面的两个多月里，目标管理和时间管理上的注意力多之也多，当然也就在这两个模块上的成果也小有所获。随着行动的进行，也越来越意识到精力管理的重要性，精力跟不上，再好的目标管理和时间管理也非常容易拖后腿。
比如:今天的目标是
一、上午健身；
二、工作时间完成****；
三、晚上学习****；
按照规划制定的时间计划为1、2、3、
实际上，因为前一天晚上晚睡，起床后粗糙摆动一下四肢，一个飞毛腿健步前往上班之路，下班后太困宁愿刷抖音躺平，也不想开始那该*的学习。原本计划一切美好，只是现实太过现实，然后没有了然后。
2.容易犯困，当然有很多因素，身体因素占据的比重更大。所以，在做努力工作之外，做好休息时间的安排，松弛有度、合理饮食、调整作息，不可谓不重要。
人呐，好好做精力管理，很重要、很有必要。
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本文标题：浅谈精力管理
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