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减重第15天(小小放纵一天)

减重第15天(小小放纵一天)

作者: 爱学习的徐小舟 | 来源:发表于2019-01-27 23:26 被阅读0次

    今天晚上吃火锅了!还吃到了9点。。。

    还好,点的菌汤锅底,大部分吃的蔬菜,吃了点肥牛,没吃酱,没喝饮料~

    运动嘛,keep马甲线12min, 郑多燕小红帽30min

    饮食不算合格,中午自己做了手抓饼吃,有点油。

    晚上又看了一遍死侍,昨晚看睡着了,无感,今天认真看了看,感觉还不错……

    三个女生聊天聊地,没有束缚地一块吐槽,太难得的时光了,珍惜~

    体重嘛,当然上升了点,还是吃火锅前的体重……54.5kg,回家前53kg以内!!!还有5天,周一~周五每日小目标:54.1kg 53.8kg 53.5kg 53.2kg 52.9kg (均为睡觉前体重),加油!

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