上周计划:
一、阅读《人生规划书》,并做两篇摘抄。
二、每天完成seven一组。
三、冥想练习➕感悟。
完成情况:
一、阅读《人生规划书》三天,完成进度3/10,完成读后感3篇。周一到周三每天晚上阅读《人生规划书》一篇内容,因采用的是从头到尾按部就班的阅读方式,进度比较慢,在读到自身不感兴趣的内容时,感觉比较枯燥。后期将加快本书的阅读速度。
二、每天完成seven一组✔周一到周三完成比较认真,后面几天有些懈怠,个别动作不到位。
三、冥想练习✔感悟❌
每天睡前或长或短的进行冥想练习,但是感悟没有记录下来。
周总结:
本周头四天,执行力强,所有规定动作都会认真完成。周五开始有所懈怠。分析原因,一是自己做事情虎头蛇尾,没有长性;
二是自己做事情认真劲不够,习惯把事情完成到80%即可,缺乏严谨,精益求精的精神;
三是学期末精神有所懈怠,期待放假休息,提前进入假期模式,
也有进步的地方,学会在看书时把手机放在客厅,保证了看书的进度,专注力有所提升!
下周计划:
1重新梳理叶武滨时间管理十堂课内容;
2坚持每天记账
3每天运动半小时
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