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《如何掌控自己的时间和生活》

《如何掌控自己的时间和生活》

作者: 蓝血盟约 | 来源:发表于2019-03-03 21:24 被阅读3次

书名:《如何掌控自己的时间和生活》

阅读用时与进度:30/91

读书内容/书摘:坚持培养规划的习惯,让潜意识在夜间不断工作。制定一个“特殊重点目标”可以最大限度利用空闲时间

读书心得与收获:

培养规划的习惯启动过多次,然而不断被打破。早上和晚上都做规划,晚上多加一个总结和复盘,早上9:30前只考虑规划,上午处理事务,下午有1小时思考未来的事情,17:00起开始总结,第二天规划和复盘。

日程不能太满,清单颗粒度重新考虑下。

我的内部黄金时间是什么,外部黄金时间是什么时候,留意下。

晨间日记来不及,我属于非思维敏捷型的,早上晨跑结束后时间来不及。

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