由肚子痛想到的

作者: 平淡且从容 | 来源:发表于2021-03-12 21:53 被阅读0次

肚子不知道为什么有点痛,是不是昨天吃东西太多了?还是吃了太凉的东西?搞不太明白。

身体隔三差五好像就会出点毛病,可能是人到中年的缘故,身体的健康,显得有些弱不禁风。

回想在读书时代,一年四季都不会担心身体有什么问题,那个时候不在意身体。身体好像也是非常棒。

可能是那个时候运动比较多,到了中年就会发现可能是因为常年坐着,身体出现了种种的问题。

所以身体在运动起来以后,才能保持健康舒服,才能够维持活力,才能够提高免疫力。

另外一个就是心情需要保持舒畅,如果心情保持舒畅的话,对身体是非常好的;如果心情一直抑郁,如果一直难过,一直悲伤,你一直烦闷,那么身体也会随之啊变得脆弱。

因为心情不好的时候就会影响你的睡眠,当睡眠不足的时候就会带来身体的不健康,各种负面的东西就导致容易生病,从而发生一些不好的状况。

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