见
《头脑特工队》讲述女孩莱莉因为父亲工作的原因举家搬迁至旧金山要准备适应新环境，但就在此时，莱莉脑中控制欢乐与忧伤的两位脑内大臣乐乐与忧忧迷失在茫茫脑海中，大脑总部只剩下掌管愤怒、害怕与厌恶的三位干部负责，导致本来乐观的莱莉变成愤世忌俗少女。乐乐与忧忧必须要尽快在复杂的脑中世界回到大脑总部，让莱莉重拾原本快乐正常的情绪。
这部电影的主题，显然是“成长”，相对于同为成长主题的《狗十三》来说，显然温和自然多了，还能让父母们了解孩子的情绪如何影响着孩子成长和亲子关系，不过两部的呈现方式不同，都有一定的教育意义。
看完电影最有触动的两个点：
快乐固然好，也别忘了悲伤的疗愈作用；
成长，是或失去或圆满。
1、快乐固然好，也别忘了悲伤的疗愈作用
女孩莱莉的大脑中有五位干部，分别是：
乐乐——代表快乐情绪
忧忧——代表悲伤情绪
怒怒——代表愤怒情绪
怕怕——代表恐惧情绪
厌厌——代表厌恶情绪
它们掌管着莱莉的情绪情感，以及与周围人的关系。
乐乐的使命是制造快乐，她总是在莱莉有一点不开心（被其他四种情绪掌管）时，就很聪明地想到方法让莱莉开心起来，也让大家都放心，因此她要在脱离了大脑总部后，拖着悲伤的忧忧踏上回归之路，一路看着莱莉的个性岛（塑造莱莉性格的能量源泉）陆续崩塌，穿越抽象思维、幻想世界、潜意识，好不容易坐上思想列车可以重返总部，却在中途跌入记忆垃圾站，最后在莱莉幻想朋友硬棒先生的帮助下终于如愿。一路上我们看到乐乐的乐观、聪明和坚韧，也看到她也有累的时候，但她最重要的领悟是：原来快乐并不能总是解决问题，而悲伤却能。
我们偶尔也会在愤怒的情绪里冲动行事，然后“自动驾驶”，恐惧会提醒我们远离伤害，但也会成为我们前进的阻碍，厌恶会促使我们远离自己不喜欢的人和事，可也会让我们思维受限，所以我们拼命寻找快乐，期待快乐能让一切烟消云散，可是就算快乐再聪明、乐观和坚韧，也不能总是帮上忙，跟一群人狂欢开心过后，发现问题也并没有解决。有时候我们需要悲伤的情绪，来帮我们看清自己、看清事情并去面对，尽管这是痛苦的。
就像乐乐最终意识到只有那个整天丧丧的、总被人烦的忧忧，才能帮助莱莉度过这一次的适应危机，承认伤心和难过，然后表达出来，而不是任由其他几种情绪做主，然后距离真实越来越远，这也是很多事情会由简单变复杂的原因之一吧！
想对那些喜欢强撑着的朋友们说：你假装快乐的样子，真让人心疼，还解决不了问题。
2、成长，是或失去或圆满
成长不止存在于孩子身上，我们每个人每一天都在成长，只是这个过程有时轰轰烈烈，有时悄无声息。
而成长也意味着，我们总要离开以往自己所固守的、认为重要的人和事，然后或失去或圆满，有时候失去和圆满是对立的，有时候他们是协调一致的，看我们如何定义和理解，世界只在你眼中，你心中，你想把它勾勒成什么样子，全凭你自己来决定。
我很喜欢油画，不止是中学时期很爱的席慕蓉是画油画的，还因为油画超强的可塑性和非凡的表现力，调好了色，随便一画就有想象的韵味，不满意了，还可以多次修改，画出来后也让人有无限遐想，可能有人说，油画太模糊了，表现力差，可是恰恰是因为这种模糊，才让想象力有了生长的空间，朋友说，你还真奇怪，忍受不了关系的模糊，却欣赏得来油画的模糊。我说是啊，我也真是不懂自己，慢慢懂吧~
回到电影中，乐乐之所以能回到总部，离不开莱莉幻想朋友硬棒先生的帮忙，或者是牺牲，是他把乐乐从记忆垃圾场推上地面，而自己却慢慢消失......莱莉终要成长，她失去了硬棒先生，获得了度过这场适应危机的“圆满”。
生命中，我们遇见的每个人都有他出现和存在的意义，有人能陪你一顿饭时间，有人能陪你一场电影时间，有人能陪你度过一段晦暗时间，也有人或许能陪伴你一辈子时间，但唯一能全程陪伴你的人，只有自己，TA会陪着你或快乐、或悲伤、或恐惧、或厌恶、或愤怒，还有，或失去或圆满。
最后还要非常正经地说一句，每种情绪都有正面和负面意义，学着去了解、觉察、面对，才能让自己协调一致、身心合一。
感
可是人们对可能负面的情绪还是会本能掩藏，比如我自己，原本厌厌、怒怒和怕怕的图片是想放在文章中的，却在写完上面的内容之后，突然不想放了。
看看吧，我们还是在意外在评价，或者更直接说是在意别人对我们的各种“误读”和“误会”，我们总想展示积极正面的自己给世界，这是从小的耻感教育导致的，真是个后天培养出来的“本能”。
思
话说回来，悲伤为什么能帮助莱莉度过这次适应危机呢？
那就要看看悲伤的作用是什么了。
悲伤的主要作用是帮助人们适应重大的损失，比如亲人过世或极大的失望。
这是怎么做到的呢？
悲伤会降低生命活动的能量和热情，尤其是娱乐活动或者享乐，随着悲伤情绪的加深，并慢慢滑向沮丧，人体的新城代谢就会减缓。这种内在的收缩为个体创造机会哀悼损失或者幻灭的希望，领悟损失对人生的影响，并且在能量回升之后开始新的生活。
简单说，悲伤是一种有意义的“收缩”，所以对于丧失，或许你可以允许自己“悲伤”看看。
行
有时候无法面对的“失去”，还因为过多的投入，这跟投资是一样的。
所以做好自我管理，把重要的时间和精力，放在重要的人和事上面，是对自己生命的负责。
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