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自救指南 | “啊,我是90后丧逼青年”

自救指南 | “啊,我是90后丧逼青年”

作者: 喜乐小同学 | 来源:发表于2019-02-24 15:04 被阅读3次

    1.“斩”

    拖了个拖延症

    -FIRST Blood-

    啊,真没想到这么快就19年1月了。周末整天穿着睡衣,听着民谣在写文,捂着热水袋,没有洗头,身边没有猫。

    作为90后,比起现今流行的佛系,我还是觉得自己过的更像是丧尸系人生。

    微博上看到90后最狠的“自画像”:

    不社交、不恋爱、不运动。不做正事,不整理房间。缘分没到也没差,人生漫无目的,哪里有吃的往哪去。

    这简直就是“懒+拖延”的真实写照,不好意思,打扰了。

    90后被拖延症缠身,什么事都是“唉,等会再做吧。”“算了,还是明天再做吧”。关注我公众号的兄弟都知道,我已经几百年没更文,我想下周推文吧,下下周,下下个月,然后从18年推到了19年hhh……

    我对不起大家!今天推文更像诈尸一般,大家别被我吓到,我只是心血来潮而已。

    之前有朋友告诉过我,如果想医治拖延症最好的方式是你想要做的事,必须现在做!马上做!千万别!拖!拉!

    心理建设大法

    疯狂给自己心理暗示,不做会XX的后果(deadline必须“干”掉它!)

    比如起床,心里倒数“123起床”,我每天挣扎着起来,不起来会迟到,迟到就完蛋!


    2.“斩”

    好吃懒作,被手机“绑架”

    -Double Kill-

    不想做事不想说话,只想吃。

    无论我放假回家还是持续性待家,在家总会被骂懒。这个间期是有时长的,从学校到家前几日,我妈总是异常热情,“你要吃什么,妈给你做”。那几日在我心里,我妈真是我可爱的“老母亲”。

    可没几日后,我妈本性暴露,我也是。比如在洗碗的小事上,不喜欢洗碗的我总是偷偷溜走,被发现逃走后说:“油津津,不想洗,以后一定要买个洗碗机”。我妈,“像你这样好吃懒惰的人,怎么嫁人?”

    心里MMP,在家还是什么都不想干,只想和我的手机做好朋友。

    一天24个小时,1440分钟,86400秒。毫不夸张的说,我有近10个小时与手机作陪。

    早上第一件事:伸手摸手机,打开。

    晚上最后一件事:刷会儿朋友圈,熄灭屏幕。睡不着摸手机,打开刷刷微博,彻底失眠。

    “救救孩子”大法

    不要把手机放在床边!不要带进卧室!远离远离远离!那么冷的天,你总不可能爬出被窝出去拿手机吧!!!

    3.“斩”

    日常丧,丧了就熬夜

    -Triple Kill-

    人丧起来,喉咙里像长一把刀,一点点割着,让你难受到窒息,食之无味难以下咽。周围不少人失恋,家庭变故,考试失败……

    人一旦丧起来根本不像个人,如丧尸行尸走肉一般。

    18年,我经历一些人与事,不过已经是过去式了。有时候想到他们还是会特别难过,后悔与不舍,不知熬了多少个日夜。

    跨年那天,和朋友一起去外地跨年,整整一晚上,和我吐槽她的前男友。“凭什么是他提的分手”“我越想越觉得他越渣,真的渣透了,为什么我会喜欢他呢”。

    我耳边伴着她的吐槽,睡去。而她还在熬夜,听着特别伤心的歌,刷着微博。

    第二天,我问她,“你几点睡的啊。”“三四点吧。”

    浮肿的眼袋,眼周泛起灰黑的眼圈,这都是熬夜的代价。

    情绪转移 or 剑走偏锋大法 

    心情糟糕透了去跑步试试,分泌多巴胺,让自己特别开心,最好约上姐妹一起。跑了就累,累了就睡,绝对和熬夜说886~

    还有一种适合另一部分人,有点悬,最好不要轻易去试,狗命要紧!

    《奇葩说》中野红梅打辩论,“熬夜伤身,但很快乐,要不要熬”,她提出的诡辩“熬夜,那是因为你没有大熬特熬”。

    倘若你大“熬”一夜,保证你后一夜大睡特睡,不再熬夜,面部肌肤需要用更贵的眼霜,熬夜伤身“谋财害命”,太不值了!(PS: 不太建议)

    写在最后BB:

    丧一丧,更健康??

    作为90后丧逼家族的一员,我也在一点点改变,比如今天诈尸推文。

    那我可以把你从泥潭中救出来吗?答案只有你知道。自救才是王道,关键是你想不想变得更好。

    走出舒适圈吧,兄弟。

    拜托别相信什么“开心点,人间不值得”的鬼话。

    多听听RAP,要知道“老子就是那么酷,hold on ”。

    —END—

    公众号:喜乐杂谈7

    今夜90后 有趣无灵魂

    今日作者 | 潞哥

    心情不好就喜欢喝可乐的坏女孩

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