把能量浪费在别人身上，只会让自己迷失

把能量浪费在别人身上，只会让自己迷失

有那么一段时间， 不知不觉的偏离了自己的生活方向。

公司正在经历大变动导致工作很忙， 感觉没完没了， 以至把自己计划要完成的事都停了。 在自己的需求达不到满足的时候， 心里开始不乐意了， 开始抱怨； 而抱怨把自己带入了一个负面的频道。 工作做了很多， 领导还是批评， 同事还是挑刺， 于是自己的反映变得也带刺， 这样就走入一个恶性循环的一个坑， 连在生活上碰到的事也同样用负面的情绪去对待， 感觉都是对方的不对。

就这样， 感觉这个坑越来越大， 越陷越深， 迷失了在深坑里。  某天开始感觉这种影响扩散到生活上，让人感到一种紧绷感而非常的难受，听到自己与别人聊天都是在抱怨。幸运地，我听到了一个声音：“你必须是你自己。你身边的人就是一面镜子， 反映出你自己的状态。”

我开始停下来， 闭上眼， 深呼吸， 再深呼吸， 放松再放松， 让关照回到自身。 我看到了当自己带着负面情绪去对待挑刺的同事时， 矛盾并没有得到解决，而是会深化，为什么不用理解对方的方式来回应呢？ 对被前来挑刺的同事引起的负面情绪， 形成了一股怨气， 引导着我的思维，碰到不一致的意见首先反应就是认为对方没做好才导致这样的结果， 而没有真正的去思考和采用建设性的解决方法。 当继续用这个情绪去做事时， 对立面变得越来越大，别的原本不在这个情绪圈的人和事也被卷了进来， 我感觉到自身能量在一点一点的流失， 本真的我渐渐消失。我听到那个要找回自己的声音。

深深意识到把能量浪费在别人身上， 只会让自己迷失的还有来自同事的例子。 因为公司的结构分配， 让品类管理经理人有一个大团队在中国， 而只有三个品类管理经理人在美国。当领导要求做某些事情时，  在中国的大团队经常抱怨为什么在美国的三个品类管理经理人可以不做而他们需要做，而美国的三个品类管理经理人却抱怨你们中国团队都有助理帮忙处理文件数据而他们却没有， 你们中国团队启用一些流程制度或系统却没有提前告知。就这样， 这些矛盾永远得不到解决，而这些事情就这样永远被搁置， 没有人会主动去做一些建设性的动作，除了领导用力地在背后一推再推才会往前走那么一步。

那个做回自己的声音越来越响。 当曾经挑刺的同事找我提供帮助时，我拿起电话给他建议而不是回复硬邦邦冷冰冰的邮件。紧绷的情绪松了，脑子也活了。 我又在屏幕上敲字了， 又拿起笔，在纸上画下了线条，才感到的舒畅轻松。

当感觉能量回到自己的身上， 流经每一根血管， 到达体内需要的每个细胞， 才感觉活了， 思想也活了， 创意也来了。 找回自己，做回自己，才会让自己让事情活过来。