在我学习肚皮舞一年多以后，基本功有了较大的提高。一个师姐总是鼓励我走出去代课，多去健身馆上课，才能快速提高自己的水平。
当她没时间的时候，就叫我去帮她代课，我总是很害怕，总觉得自己一点经验都没有，而且跳得也不好，很怕到时候有学员比我跳得好。她跟我说:“只有走出去多上课，才能快速提高你的技巧，如果发现学员都比你厉害，那你就要更加努力了。”
当时她这一番话我觉得很有道理，于是，在她第三次推荐我去上课的时候，我终于答应了。
还记得那是我第一次去上课，在白云区某小区的瑜伽馆里面。因为是临时接下来的课，没有时间去准备，我大概在脑海里面过了一遍今天要教哪几个基本动作。
当我第一次以老师的身份站在会员面前的时候，紧张得要死。前面5分钟的热身，我是临场发挥，想到什么动作就做什么。我看着镜子，发现自己的表情很紧张，跟热身欢快的音乐一点都不搭。这时候我好像听到身后一个会员在笑，不知道她是否因为觉得我的动作很生硬而发笑。刚开始觉得有点尴尬，但我转念一想，觉得有什么关系呢，于是我也开始笑了，这一笑让我放松了很多。
然后是基本功的教学。因为会员都是零基础，所以我按原计划教了几个基本动作。可能是因为平时练习都有自己的体会，加上喜欢做笔记，我把每个基本动作都说得很清楚，进入课堂教学以后反而一点都不紧张了。时间过得很快，一个小时的课很快就结束了，我和会员都很开心。
下课后我跟其中一个会员说这是我第一次代课，问她感觉如何。没想到她说挺好，还说看不出来我是第一次代课。听到这样的评价我非常欣喜。
课后健身馆的老板娘给了我120块的课时费，拿着这“沉甸甸”的120块，我感觉比自己平时发工资还开心。觉得这120块是对自己的肯定，感觉这才是自己真正努力换来的劳动成果，非常珍贵。
后来我在朋友的介绍下，从前年7月开始，断断续续在健身馆上课，最多的时候一周三节。每次上课我都会带着学员一起练习，看到这么多人跟着我，我要保证自己每个动作都做好。就算那天下班以后已经很累了，我还是会在上课的时候带领会员练好每一个动作，鼓励她们的同时也鼓励自己。正是因为大量的练习，那段时间是我基本功提升较快的时期。
因为代课经常都是在我下班以后去，而我家又在郊外，交通不是很方便，经常到家都已经晚上10点了。加上前几年经常熬夜，所以一段时间下来，我感觉到身体出现严重的亚健康，于是我开始不去上课了，除非是离家一个小时以内可以到达的才会去。
经过一年多的身体调整，包括素食和断食和运动，现在身体比以前有活力多了。现在我也偶尔去帮朋友代课，而且距离也比较近。每次看到一些真正想学习的会员夸我教得很好的时候，我都觉得很欣喜。上课早已不是为了钱，把自己所学教给别人，看到别人进步，我自己也会有进步。
最近一段时间都练得很少了，我很期待未来有一段时间可以带领一些朋友来一次大强度的练习，以提升自己，也提升别人。让我们一起期待!
晨读感悟:把自己所学分享出去才是提升自己的快速方法
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