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如何解决信息焦虑?

如何解决信息焦虑?

作者: 白日梦与诗 | 来源:发表于2022-05-17 22:25 被阅读0次

「收益半衰期四象限」
根据半衰期的长短来进行任务分配,简单解释一下。我们生活中的信息或任务大致可以通过两个维度进行区分,一个维度是价值,信息源越稀缺,价值越高。比如微博热搜某某某出轨了,某某逃税,这都是短期高价值的信息,什么是低价值的信息呢?比如摸鱼,网络掐架等。

另一个维度是半衰期,信息的半衰期等于信息的有效时间,有效时间越长,它的半衰期越长,比如微博热搜,半衰期就很短,背30个单词,学习一门外语,学习一门时间管理的课程,这样的事情半衰期就很长。

专注于长半衰期的事情,半衰期长的事情,效益可以累加,时间长了以后可以形成强大的复利效应。比如写作,一篇文章的价值可能很低,但是当我持续输出一个领域的优质内容,我就会慢慢的提升自己关于这个领域的个人影响力。
「系统兴趣四象限」
根据系统和兴趣两个象限将每日遇到的信息进行区分,
系统且感兴趣的内容,是方法。比如你最近想学习知识管理,恰到在社群里看到一篇系统的关于知识管理的文章,这就是方法,方法可以有助于我们实操。
系统但不感兴趣的内容,是资料。这是我们每天接触最多的东西,比如有人在群里分享了理财、求职规划、时间管理等领域的资料,这些资料很系统,但是你当下不去需要,你大概清楚自己未来可能会需要,对于这样的内容,你就可以有意识的进行资料归档。
如何有效的进行资料归档?
可以看看我们之前分享的一篇文章《一篇文章帮你搞懂文件整理》
不系统但是感兴趣的内容,是想法。想法需要快速记录,不断的思考完善有一天会变成任务或项目。
不系统也不感兴趣的内容,是噪音。除了少数几个优质的付费社群,我几乎很少爬群看群消息,因为群里的内容更多的是零碎的观点且多数我都不感兴趣。

通过这两个工具,可以有效的帮助你解决大部分信息焦虑的问题。

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