随着生活水平的提高，保健意识逐渐深入人心，人们越来越重视自身的健康问题，购买保健品成为许多人的日常消费内容之一。
在专业医生的指导下，适度服用适合自身体质的保健品，无可厚非。然而，如果过度迷信保健品，例如拿保健品当饭吃或用保健品取代药物，就会过犹不及有害无益。
现在，许多推销保健品的组织类似传销机构，为了赢利不择手段，专门针对中老年人展开感情攻势，令一些缺乏主见和辨别力的老人备受蒙蔽，为买保健品花光了积蓄，甚至有人因此倾家荡产。
在我们老家，有一位离休医生因觉得自己被推销保健品的年轻姑娘当亲人一样热情对待，感动之余买了许多保健品，以至于忽略了日常常规药物的服用，在不该离开的情况下告别了人世，熟人都说他是因为保健品服用过度导致了死亡，实在是个悲剧。
因此，真正的保健品可以买，但不要依赖保健品来维系健康。心态平和、睡眠良好、活动锻炼、营养均衡，都是决定一个人健康与否的关键因素，与其盲目购买那么多保健品，不如在日常把握好以上四大因素更为靠谱。
（高英写于2019年7月29日中午）
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本文标题：关于保健品的看法
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