这几个月我不断尝试着曾经接触过的时间管理Tips,经过实践我发现这些小的提升确实改善了我的生活状态。我不再迷茫,不再早上起来,然后感慨,今天又是图书馆苦逼的一天,晚上躺下的时候,果真如我所料,浑浑噩噩的一天又过去了。其实不是身累,而是心里乏了。
先说说我这几个月在时间管理方面做的几件事吧!
- 记单词34天了,每天20分钟左右,扇贝单词的拼写模式(识读模式虽快,却难免囫囵吞枣),中间偶有间断;
- 时间日志刚好四个月,每天都记,刚开始是按照小时记,现在只是简单的回忆版,带一点个人的小心得;
3.记账,主要是学校的生活费开销,校园卡消费。还没有做到一笔开销都不落下的程度。那款app比较好呢,大家可以推荐下~
4.晚上雷打不动的PPT练习,有两个星期了;
5.画画30天的第3天。
原理浅析
背后的原理简要的说就是:
1. 固定的时间固定的地点做固定的事;
这样做的原因是通过这些小事情形成时间锚点,从而将每天的生活划分成小片段,连续时间片段化,每个小片段中安排事情相对容易些。在我看来,记单词是一天的开始,画画是图书馆生活的结束,这是一个轻松的时刻。
2. 量变质变原理
养成习惯很难,坚持下去更难。当你想要养成习惯,先给自己一个星期时间,固定时间做固定的事,之后坚持下去就很容易。当你成功养成一个好习惯,再延伸到其他的习惯上去。所以这么多好习惯也不是一天养成的。
3.碎片化时间利用
如今的时间早已被电话,短信,刷微博微信等等分割成无数碎片化时间,如果能好好利用起来,积少成多,带来的效果是惊人的,@秋叶大叔上个月的专题专门谈过碎片化利用问题。你在图书馆、教室、寝室或者等公交时候的1分钟、3分钟、5分钟、10分钟能做什么?写下来,经常实践,以后一有碎片化时间就可以立即着手做,不用花时间纠结该做什么了。以下是我整理的一些事情,大家可以根据自己的情况展开想象。
碎片化时间利用表随着CPA备考提上日程,我发现目前已经形成的学习节奏必须做出改变了。所以我给自己一个星期时间来实践自己的周计划,一周后和大家反馈,这里晒出来,希望大家可以监督我。
我的第一个周计划简书上有篇热门文章说:“给你90天,成为不一样的自己”,有4100+个赞。我只是感慨,如果一个星期都坚持不了,何来三个月?倒不如给自己一个星期试试看,也许,你就成了~
给你90天,成为不一样的自己
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