第一天平安度过，昨晚带着得姐说的“饿着睡觉不好”然后心安理得地喝了碗汤吃了坚果便兴奋满足的入睡了。
今天醒来，惯性量体重，意外发现：少了一斤！对于体重已经维持一个月不下降趋势的我来说，还是有点小激动的。
果然是得姐威武！
这一天起床主动做了10分钟keep，然后上班，吃早餐。早餐有我最爱的西多士，平时一定要拿的，今天忍着眼泪扁着嘴巴转身离去！太残忍！何况，群里小伙伴发的早餐也真够吓人的，那是人吃的吗？胃口真小！
到了午餐时间竟然不饿，懒懒的去吃了碗面，配了各种青菜，略清淡。主要也是看着屏幕里大家的午餐，实在不好意思多吃多拿，果然团体的力量是强大的！苍天啊！
今天碎片化运动增加了一组，下班后再去一节力量训练的瑜伽课，尽量保持运动节奏。争取明天增加到一日三次碎片化运动，保持至少一小时整片运动。
下课后偷吃一颗糖，又拿起第二颗放进嘴里，突然不知道是为何又吐了出来。回家乖乖躺青菜，热汤吃了。
今天略有进步吧，要继续加油！
以下是“丧尽天良”的问与答（节选）：
我：咖啡怎么喝？
得姐：咖啡本身是好东西，可以喝黑咖啡。
我：拿铁，卡布奇诺，摩卡这些可以喝吗？
得姐：你说呢？
我：……（无辜脸）
我：吃油条配粥可以吃吗？
小伙伴：你说呢？
我……不问了！（哭脸）
既然决定开始，就不要轻易放弃！还没到终点都不算输啊！冲冲冲——
网友评论