北方人又把马蹄叫荸荠，和雪梨一样有清热解毒、止咳化痰的功效，一锅简单而清爽的雪梨马蹄汤，很适合干燥的冬天来喝，如果家里宝宝有热咳和上火、咽喉肿痛的症状，它可以作为辅助的汤水，坚持喝上几天效果很好。我做这道汤时切的块比较大，因为我家宝宝已经接近两岁，如果宝宝小的话记得雪梨和马蹄块要切的小一些，煮的软烂一些，一般来说9个月以上的宝宝吃这道汤是没有问题的。
食材准备：
雪梨1个 马蹄2个 枸杞6颗 冰糖3粒（可选，一岁以下的宝宝可以不加糖）
宝宝咳嗽就吃它——清肺雪梨马蹄汤的做法
一、马蹄和雪梨洗净后去皮切小丁，切丁的大小根据宝宝月龄调整。
二、锅里加适量水，先放雪梨煮几分钟后加马蹄，最后可以加几粒枸杞。
三、转小火焖煮半小时左右，煮至略浓稠，枸杞变得充盈饱满就完成啦！
大一些的宝宝可以直接喝汤吃果肉，1岁以内的宝宝建议用料理机打成羹，清甜可口，润燥解毒，对于防止咳嗽上火都有一定的功效。这款汤比较适合于热症，如果宝宝脾胃虚寒，经常腹泻，就不太适合吃这种下火的食物，为了增加营养还可以加入胡萝卜等食材一起来煮。
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本文标题：宝宝咳嗽就吃它——清肺雪梨马蹄汤
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