不知不觉到了第24天,例假昨天来了,这两天身体保持在111.8斤。营养师说,例假期间身体自动进入保水状态,按照食谱吃就可以了。等到例假结束,体重又会往下掉。
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这些天给我最大的感受是调整好饮食,喝够量的温水,早点睡觉,睡觉也是可以减重的哦!
就这样真的瘦下来了,瘦下来整个人变轻盈了,女儿说我年轻了,穿上衣服也更有型了,瘦下来真好!加油!离第一阶段28天还有4天,再瘦一点,再瘦一点,再瘦一点!
不知不觉到了第24天,例假昨天来了,这两天身体保持在111.8斤。营养师说,例假期间身体自动进入保水状态,按照食谱吃就可以了。等到例假结束,体重又会往下掉。
这些天给我最大的感受是调整好饮食,喝够量的温水,早点睡觉,睡觉也是可以减重的哦!
就这样真的瘦下来了,瘦下来整个人变轻盈了,女儿说我年轻了,穿上衣服也更有型了,瘦下来真好!加油!离第一阶段28天还有4天,再瘦一点,再瘦一点,再瘦一点!
本文标题:宅家塑形60天,练出马甲线不是梦23-24
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