亲爱的元宝小宝贝：
你好呀~~
今天是2019.07.12，是元宝出生以来的第385天啦，妈妈爱你呦~~
「❤ 时光里的元宝❤ 」
见：下班回到家晚饭前，妈妈在陪伴元宝的过程中，因为心里有事，所以中途有一会站在书桌前看手机，这个时候元宝过来，站在妈妈身下哭喊，想要妈妈抱，妈妈一旦放下手机，关注元宝一会，元宝就可以安心的继续玩耍了，但只要发现妈妈又回去看手机了，立马又过来缠着妈妈。
感：那一刻，妈妈一下子就意识到自己这种行为是不好的，元宝一天没见到妈妈，内心渴望跟妈妈互动，渴望妈妈的注意力在自己身上，同时妈妈也能感觉到你需要妈妈专注的爱。
思：为什么不能专注于当下？这是妈妈目前面临的一个很大问题。就拿陪伴元宝来说，首先妈妈知道陪伴的重要性，且希望高质量陪伴，即使在这种情况下，加之妈妈白天上班中出现特别思念元宝的时刻，但回到家却不能认真全身心投入陪伴元宝这件事里，心理还想着别的事情，无法活在当下，就无法体会感知很多事情，这是妈妈欠缺的。
行：针对妈妈这种情况，妈妈想最好的解决办法是：制定计划，然后在规定的时间内完成规定的事情，这样就不会因为拖延而导致事情堆积越来越多，理不清生活学习和工作。
「❤ 时光里的妈妈❤ 」
妈妈今日想说一说选择的话题，因为妈妈这过去的这一周每天都在进行一个选择的思考，就是妈妈到底应该去哪家公司工作的问题。
一开始妈妈总是左右摇摆，当想到A公司的好处时，就觉得自己选择这家会比较合适，但转过头想到B公司的优势时，又觉得这个对自己发展更有利。总之，想的很多，但都没有说服自己，还是难以抉择。
那到底该如何选择呢？妈妈今日早上上班读了李笑来老师的文章，关于选择的方法论，知道了关于选择的这些内容：
1.首先，价值观决定命运。那价值观是什么？就是思考“什么更重要”和“什么最重要”，盯住重要的。
2.人生中选择最重要。而选择的根基就是价值观。
3.做选择的一个深层次的方法论是：添加必要的条件。
4.高质量选择者，不是“什么都想到了”，而是尽可能做到了“想到那些必要的条件”，无论是谁在任何时候做出的选择，最终都要面对不确定的未来。
这让妈妈想到了这几日培训的时候一个老师说的，选择是对还是错，谁也不清楚，但可以透过自己的努力让选择变成正确的。做的好，就是正确。
5 绝大多数人在重大选择上毫无能力。甚至干脆回避认真思考重大选择（即筛选必要条件，和用条件严格筛选），把自己有限的宝贵注意力放到鸡毛蒜皮的事儿上纠结一切。
6选择能力并不是天生的，属于只能通过后天习得与锻炼的一项能力。练习方法：
1). 面对任何一个选择（哪怕是很小的事情），拿出纸笔开始罗列筛选条件；
2). 为每个条件重要性打分，而后重新排序，可以使1-5分；
3). 考虑每个条件的必要性，打分只有1和0，要么有必要，要么没必要；
4).三十分钟内，结果就会一目了然，但还有下一步>
5).第二天再花三十分钟重新仔细过一遍——如果选择本身的重要性很高。那么就可能重复更多次...
7.做记录很重要，因为只要有记录，就可以回顾，就可以反思，就可以改进，就可以提炼，就可以通过不断雕琢最终形成完善的价值观体系。
读完之后，妈妈似乎脑袋轻松了一些，不过为了严肃对待此事，妈妈还是决定明天按照这个步骤来做一次认真的选择。
妈妈：李拉拉
记录于元宝12M19D（2019.07.12）
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