插画师：黄文文
文/阿鹿先生
01
“天哪，这么多年没见，你咋这么胖了呀？”
“……”
“读中学的时候你身材多好啊，大家还说你以后没准能当模特呢。真是没想到，你变化这么大。”
“……”
“你还记得那个谁谁谁吗，她原来胖成啥样儿来着，上个月我逛街的时候见着她，差点没认出来，人家现在脱胎换骨，瘦成一道闪电了。所以，你可别上火啊，注意饮食，加强锻炼，一定能瘦下去的，千万不能放弃自己啊！”
“……”
02
周末小信陪老妈在公园散步，“很不巧”地遇见了一位有点脸熟却叫不上名字的老同学。小信面露尴尬，不知道该说些什么。可对方却一副很会聊天的样子，她反复打量着小信，开始滔滔不绝起来，于是有了上面了这段对话。
小信脸上还强挂着笑，但心里其实早就炸了。“我到底做了什么败人品的事儿，怎么会遇到这种人，哪壶不开提哪壶，还自以为很会聊天！”
总是有这样的人，自以为和你很熟络，一见面就聊起你的伤心事，然后抛出假惺惺的同情，得意洋洋地以为这样可以表现亲近，殊不知这样做有多讨人嫌。
03
哥哥结婚，对全家人来说都是大喜事，可唯独却成了阿湉的受难日。因为十里八街的亲戚朋友，见了阿湉的第一反应，准是讨论她脸上的痘——
“啊呀，湉湉你脸上怎么长了这么多痘痘啊？”
“原来你皮肤白白嫩嫩的，怎么现在这样了呢？”
“是不是在南方读书饮食不习惯啊？要少吃辣椒呀。听说吃中药能管事，要不你也试试？”
还有个一脸猥琐的大叔，阴阳怪气儿地小声告诉阿湉，“你呀，赶紧找个男朋友，保准很快就好了。”
阿湉一脸懵逼，如果结婚的不是自己亲哥，这个婚礼现场真是一分钟也待不下去了。其实说白了，大家都是来吃喜酒的，和阿湉聊天，不过就是打个招呼走个过场，原本是不关痛痒的小事儿，可是阿湉想不明白，这些人为什么就不能换个开心的话题呢？
04
很多人可能会说，你明明就是这样子的啊，为什么不让别人说呢？别人这样开诚布公地说你的伤心事，说不定也是因为出于对你的关心和同情呢？
可是，你有没有想过，多少人所谓的同情心，其实只是在单方面的表达自己的情绪，而对当事人毫无用处，甚至会起到相反的作用。
就好比你陷入了一个地洞里，面对周遭的环境感到很恐惧，你大声向外面求救，“我被困住了，这里很黑，我快受不了了”。
A看到之后，趴在洞口，冲着里面大喊，“哇！里面特别恐怖，对吧？”，然后拿起一块面包自顾自地吃起来说，“里面没吃的，你们一定很饿吧？真让人伤心。”
B看到了之后，说了声，“嘿，你别怕，我来陪你”。然后爬进洞里，陪在他身边说，“我知道这下面是什么样子，你并不孤单。”
如果是你，这种情况下，你觉得A和B，谁会让你觉得更舒服呢？这是TED演讲《同理心的力量》中举的一个例子，说的是同理心和同情心的区别。人们在蒙受苦难的时候，更多的是需要感同身受，而不是悲天悯人。
当然也不排除，有些人对你既没有同情心，也没有同理心，他们只是单纯地想让你过得不舒坦而已。
05
“你期末考试挂科啦？”
“和对象怎么分手的呀？”
“北京工资很低吧？还不如回老家呢。”
……
你有没有发现，总是以这种揭伤疤式的问句开始聊天，真的会让两个人在不知不觉中渐行渐远。而真正长久的友谊，即便是偶尔有调侃，但也绝对会注意分寸，顾忌你的感受。
因为当我们受到伤害的时候，需要得更多的是同理心，是你能了解我的处境，知道我的痛处，能够设身处地地从我的角度考虑问题，而不是自顾自地展现你泛滥的同情，然后一次又一次地揭开我的伤口。
所以，下次有人再以这种错误的打开方式聊天，不要和他多费唇舌，优雅地戴上耳机，让他一个人逼逼去吧。
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网友评论
我认识一个总在赞美别人的姑娘，而且感觉每一次的赞美都是真心的。
这跟教育有关系，她的父母没教她挑别人的缺点，从小教育她发现别人的优点。
于是，我也从一个批评家学会如何去赞美别人。