学习oh卡牌有一段时间了。
今天有机会在马老师的带领下，梳理我的困惑。
1、自己抽卡的时候没什么效果？
马老师：这种现象有多种可能，头脑过于理性，容易动脑思考。当下很迷茫，所以卡牌呈现的也是这一点。不能感受到卡牌给出的呈现，不容易聚焦。
解决方法：每天练习抽一张卡牌，灵魂三问，提高自己的感知力。
2、无论是对个人还是对团体，感觉不能深入，不能引导对方去解决问题
马老师答：对方是朋友，因为是多重关系，对方不能完全展露自己，团体也是如此，大家会有保留，并不能全部呈现，或者不敢不愿意展示自己。卡牌就是问题的呈现，和带一些疗愈作用，对方的目的已经达到了。我希望找到解决办法，是我的需求，我比较注重目标，并认为如此才算成功，才能得到真正的认可。
解决方法：看到自己的期待，允许对方的节奏和状态。不是所有问题都需要归结于原生家庭上，让对方更积极的面对，利用积极心理学的方法也很好。
决定：每天抽卡一张，问三个问题，书写记录。
觉察一：孩子在挑战父母的时候，实则挑战的是权威，好让自己未来做一个有自我价值和标谁的正直坚定的社会人。...
之前报的18天觉知课，今天开课第一天，18天跟着老师的学习与生活中的觉知小练习，精进提升自己的觉知力。 觉知力是对...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
活在觉知中的人是有福的 活在觉知中的人是智慧的 活在觉知中的人是慈悲的 活在觉知中 全然享受着每一个当下 干工作、...
【恬羽妖意】2017.3.18 早晨醒来看到窗外绽放的美丽的鲜花红艳艳的，被雨水滋养了一夜，格外的精神。还...
听说一秒钟就会有千万个念，所以很多人是妄念纷飞的，最近我感受特别深！ 没有思想还是很好的，完全在空的状态，也是活得...
活在觉知中的人是有福的活在觉知中的人是智慧的活在觉知中的人是慈悲的活在觉知中全然享受着每一个当下干工作、谈项目、走...
活在觉知中的人是有福的活在觉知中的人是智慧的活在觉知中的人是慈悲的活在觉知中全然享受着每一个当下干工作、谈项目、走...
学习oh卡牌有一段时间了。 今天有机会在马老师的带领下，梳理我的困惑。 1、自己抽卡的时候没什么效果？ 马老师：这...
本文标题：觉知中学习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ossgmrtx.html
网友评论