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人长寿的秘密就是:吃饱、喝好、睡足、精神棒、心情好!

人长寿的秘密就是:吃饱、喝好、睡足、精神棒、心情好!

作者: 古丽夏 | 来源:发表于2022-10-14 22:07 被阅读0次

今天算是最近一段时间来最放松的一天了!该吃吃,该喝喝,该玩玩,该睡睡,之后感觉那种沉重的疲惫感一扫而光了。同时之前憋在心里的不爽感,也适当的发泄了些,感觉整个人轻松多了,神清气爽啊!之后又有动力继续好好生活了,又有好心情继续努力奋斗了!

我觉得成年人,或者就是人吧,有时候的崩溃就是在一瞬间的事,但其实并不是这一瞬间形成的,这一瞬间只是一个爆发点而已,是一个人承受不住了的后果,这一切只因为压抑的太狠了!

其实吧,我就觉得,人最基本的诉求本来就是:吃饱、喝好、睡足,这三样好了之后,精神状态也就好了,好心情不就跟着来了嘛,那么一切就都很美好了啊!说白了,就是知足!知足了,人就很棒了,因为想的少了,烦恼也就少了,烦恼少了,多活个几十年不成问题,活到八九十绰绰有余!

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