当我们感觉自己不如别人，急需勇气支撑自己的内心时，可以对自己说：“竭尽全力发挥自我，因为你唯一拥有的就是你自己。”
这句话，可以帮助我们迅速振作起来。因为，如果我们想完成人生中的任何重大事情，必须运用上天赐给我们的力量和能力。
除非自己从内心里去努力，否则我们不可能一夜之间突然变得更加聪明，更有艺术细胞，更有运动天赋，更擅长做某件事情。
我们关注的焦点，决定了我们是一个什么样的人。
一、关注自己想要做的事
做任何一件事情，如果不去关注，不去投入一定的心血和汗水，是不可能获得成功的。
当我们将精力投入到某件事上，将关注点聚焦到某个事物上，就会动用全身的力量去重视它，关注它，了解它的来龙去脉，了解的习性和品质，运用自己头脑中的储备和智慧，去研究它，探寻它的本质和内涵。
你想学打乒乓球，就会专注有关乒乓球的各项活动，包括各种乒乓球比赛，学习乒乓球的竞赛规则，了解乒乓球的有关知识和技巧，把大量的时间和精力投身于乒乓球的训练当中。
你想写一本书，就必须专注于与写作相关的一系列动作，包括读书看报，了解和收集各种信息，熟悉各种写作方法和技巧，进行一些调查研究和采访，搜集写作素材，并运用到写作过程中，持续写下去。
你想成为一名优秀的销售人员，就必须研究客户心理，摸清客户的喜爱，学会与客户拉近关系，保持密切的交往，最终满足客户的一切需求。
这些方法和技巧，并不会凭空而来，必须来源于我们对某种事物的关注，必须经过努力不断地付出才能获得。
二、关注焦点决定了将成为什么样的人
许多时候，我们看到某个东西，或者做某件事情，总喜欢先入为主。
我们的脑子会进入惯性思考的模式，我们会按照原先已有的经验去解决遇到的难题，我们会从过去的记忆中搜寻解决问题的方法，而不是用全新的、开放的观点来处理问题。
事实上，这种思考方式在短时间内也许有效，但对于一些突发事件，对于一些因外部条件变化而导致的新情况新问题，则丝毫没有什么用处。
此时，我们必须把关注点集中到新事物上，认真研究它的变化，力求找到它的变化规律，运用脑子里的一切知识储备，发挥自己的聪明才智，去拓宽自己的视野，想办法解决这些问题。
你花费的心思，动用的智慧，付出的努力，将对你的人生产生深远而积极的影响。
你开始重视自己脑子里的东西，因为那是你唯一拥有的资产。
你花费时间和精力去研究新事物和新对象，也很快能够找到解决新问题的好办法。
你关注的焦点，决定了你看待事物、研究事物的深度、力度、高度和广度，也决定了你能够看到的事物和你看不到的事物。
当你从内心里想要找到某个东西时，你就会发现它的存在；当你并没有刻意去寻找它时，那些重要的事物、重要的观念、稀缺的资源就有可能不存在，或根本不存在。
三、关注焦点决定了如何度过自己的一生
当我们把关注焦点放在一些新事物上时，我们的头脑会跟着动起来，不仅会对原有的记忆、原有的能力进行重新盘点，还可以从中生发出许多新技能，挖掘出自己的潜能。
此时，我们的头脑会因为不停地运动而变得更加灵活，我们的身体会因为经受不停的挑战而变得更加强壮，我们的精神也会因为不断地兴奋而变得更加振奋。
运用自由书写，把自己的关注焦点放在一心想追求的目标上，找到突破口，找出兴奋点，找寻前进的不竭动力。
许多时候，成功的人生中最重要的要素，是被埋藏在平凡的表象之下的。你想成为什么样的人，就应该关注什么样的事。你的关注焦点将决定你会度过什么样的人生。
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