最近观察了一下最近自己的时间去向，大概时间流向，上午大概7点左右起床后，洗漱，弄早餐，做家务，10点左右了，出门买菜回来差不多11点30左右了，然后12点左右，又开始准备中餐了，查不多1点左右吃完，整理收拾差不多1.30到2点左右了，又出去走一圈，回来3.30到4点左右了，又补一些吃的，大概7.左右准备晚餐，7.30左右吃完，收拾整理完后，准备第二天早上的，早餐，差不多8.30左右到9点了，大概10.30左右要准备睡觉了，然后第二早上又是7点左右，起来，这样循环下次，时间都去哪了……
按照现状的时间，上午可以拿出1小时，下午可以拿出2小时到3小时，晚上可以拿出1到2个小时，暂时现按这个时间来，在根据实际情况调整，培养的兴趣比较多，首先从简单几个开始，比如左右手练字100字以内，背单词5个，写作100字以上，看书一章或者一节，微信公众号100字以上，暂时不能跑步，就每天分上午走走，下午走走……
玩手机，刷微信，看电影，发呆，浪费时间，这些也会去一些时间……
注意力在哪里，时间就在哪里……
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