今天学习的主题是“锤炼生命的韧劲”。
当一个生命，感觉外部世界的死能量太多，超出了自己承受力，自己可能被杀死，这个生命就倾向于关闭自己，走向封闭；当感觉外部世界的生能量更多，生命对自身的生能量有信心，不怕被杀死，就会走向开放，因此有了旺盛的生命力。
【让我想起卷柏（九死还魂草），或许一潭死水的组织，也像是荒漠吧，要么逃离，要么蛰伏，要么死去……】
封闭常常是这样形成的：如果外部世界的敌意太多，家庭会倾向于封闭；如果你在家庭内部遭遇的敌意太多，你会倾向于封闭。
【惹不起，躲得起。本能的自我保护吧】
不要太高看孤独。一种孤独是值得期待的：你精彩地活过，建立过丰富有深度的关系，然后回归孤独；一种孤独是要警惕的：你从小到大一直都很孤独，这种孤独中也可以诞生天才。但还有太多一直孤独的人，既没有天才可以闪耀，也不能和人交往，成为好像和社会脱节的人。
【孤独有主动也有被动，alone和lonely，后者突出感受。倒是没必要虐狗，或是怜悯鳏寡孤独哈】
心灵僻径是指当外界太不友好、婴幼儿不能与养育者建立基本的关系时，他们会关闭通向关系世界的通道，而进入一条孤僻小道，活在全能自恋的各种表现中。心灵僻径是孤独的想象世界，关系是真实世界。如果发现自己的东西在关系世界里行不通，不要轻易觉得外在世界是糟糕的，这可能是你在一定程度上走进了心灵僻径。
【说狠点就是自闭症了呗，谁都有想不开然后自我安慰的念头，或者下意识选择画地为牢，圈地自萌哈】
不管什么样的人，如果与别人构建不好关系，都体验不到幸福。当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气让自己投入到关系中去，在真实世界里检验自己。只有真实的世界，因有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。
【关系不好可能被虐，幸福感会差一些。然而幸福感是否和关系有必然联系，个人不觉得。好关系会滋养有韧劲的生命力，这话似乎没错，然而真正的修行者，内心强壮依然洒脱且健康，且可能已经看破红尘，那就是与佛祖之间有好关系的意思呗？】
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