晨起休息的日子，太阳透过窗台的玻璃窗照了进来，看见这样的阳光，心里便涌起了无限的幸福感，休息之日可以与阳光为伴的日子则可以肆意地任我所为。于是窝在沙发上，拿起苹果，拿起水果刀，当果皮一点点的被剥去，用无菌的手法进行着的时候，突然觉得自己是否有点强迫症了呢？
像吃水果必须要削皮；水杯放在桌子上，拿东西是势必不能从上面横跨的；外出穿过的衣服必须单独挂起；必须换过居家服后才能往床上坐；衣服挂在衣柜里必须分类挂起；鞋子外出回来必须收拾干净；外出关门时，拔出钥匙后，必须再重新确认门把手看是否已经关好；停车后，按下钥匙的锁键，还必须再拉门把手以及查看车窗是否已经关闭妥当；查阅资料时总是反复确认信息；整理文件时总是一遍遍的重复确认......这样那样的反复确认的动作还是在经意与不经意的出现在了我的生活里。
从事护士行业，受过严格无菌观念训练的自己，以为那只是工作的需要而已，工作的习惯不会影响到日常的生活里来，每周都会设定固定时间擦拭床头，都会定时收拾衣柜，都会在每一个打开的瓶瓶罐罐里写下打开时间以及过期时间，购买食物都会习惯性的查看有效期，对一些味道异常敏感，这样看似无意之举，平日里从来的都没有注意的做法，今日在静心下留意到了自己的无菌手法，才突然发现，才会想到日常里的生活习惯，原来或多或少都受着工作习惯的影响，轻度的强迫症在不知不觉里慢慢潜伏进了血液里、骨头里。
要是在几年前，吃水果依旧不会削皮，不会定期收拾房间，除非找不着衣服了，不会关注食物的有效期，不会留意门是否已经锁好，日子会在随意与无所谓里优哉游哉。强迫症的词，依旧会认为是贬义，依旧以为那只是会出现在患有精神方面问题人的世界里，认为那是别人的或者书本里的词汇而已。但是当这样的点点滴滴出现在我的生命里，出现在我不经意的生活习惯里的时候，我的生活质量却没有变差，反而更好了，我喜欢晨起必须空腹喝一杯白开水，再喝一杯蜂蜜水的感觉，我喜欢每日清晨必须进食早餐的习惯，我喜欢每晚无论多晚都会为次日的穿衣做好准备，在早晨赶时间上班的匆忙里可以有条不紊的穿衣吃早餐出门，我喜欢每日必须完成为爱好计划的打卡后才会睡去的充实，我喜欢整理文件重复查看确认，不厌耐烦的查看的少出错率的结果，我喜欢留意食物过期时间后阻止进食过期的食物后维护健康的成就。
这样的轻度强迫动作在我的日常生活里频繁的出现，我还是相信了环境与行为的力量，一些你以为不会影响自己的行为却在你的不经意里，在你的每日重复里，在你以为工作与生活很能分开的意念里的时候，就已经消消的贯穿了你的行为，影响着你的习惯，然后却不为所知。
人的行为是可以引导的，当这些轻度强迫动作在生活里，带给内心富足的时候，行为自然会趋之，我想只要是有利于生活质量的提高，有利于健康的方式，无论是强迫症还是习惯行为，都是有意义的。
多年护士生涯的你，有没有这样的时候呢？
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