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《非暴力沟通》异化的沟通方式

《非暴力沟通》异化的沟通方式

作者: 子木日月 | 来源:发表于2016-12-13 09:08 被阅读344次

我们在进行自我表达时,常常致力于满足自己的某种愿望,却倾向于忽视他人的感受和需要,造成彼此的疏远和伤害。因为我们采用的往往是异化的沟通方式,这种沟通方式使我们难以体会到心中的爱。

A.道德评判

我们习惯于用道德评判人,擅长把人分类,把人看作好人或坏人,正常或不正常,负责或不负责,聪明或愚蠢等等。而对他人的评价,实际上反映了我们的需要和价值观。但以这种方式提出的主张,常常会招来敌意,使我们的愿望难以得到满足。而即使他人接受批评,做出让步,通常也不是心甘情愿的。

大部分暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。

B.进行比较

我们很多人喜欢去比较,看着别人的男朋友比自己的条件好,看着别人的工作比自己好,比较来比较去,只能是让自己生活的更惨。其实比较是一种愚蠢的方式,生活是自己的,冷暖自知。比较也是一种评判,会蒙蔽我们对人对己的爱意。

C.回避责任

我们习惯用“不得不”来淡化自己的责任。总是习惯把各种问题归咎于命令,规定,政策等等,不愿直面自己问题真正的原因。

D.强人所难

我们无法强迫他人按我们的期待生活。但我们总是习惯对他人的要求暗含着威胁。对待亲密的伴侣讲话是这样子,对孩子讲话也是这样。我们常常忽略他人的感受。

我们大多数人使用的语言倾向于评判,比较,命令和指责,而不是倾听彼此的感受和需要。正是各种异化的沟通方式让我们蒙蔽了爱意,造成心灵的隔阂,淡化自己的思想、行为和情感的责任。

我们已经习惯了这种异化的沟通,这种沟通存在的问题,我们在日常沟通中,却常常没有意识到。

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