第一次瘦身经历
一胎产后五个多月开始，127天，从61公斤到50公斤。
当时是在家各种无氧运动，瘦下来基本上没反弹。
瘦下来后，又爱上了跑步。还去了健身房举铁，打拳击，骑动感单车……没练出来多少肌肉。倒是很多人讲我看着像四十多公斤的样子。
第二次瘦身进行时
二胎产后三个月开始减肥，因为腰疼，断断续续的。
上个月运动加上高蛋白低脂饮食一个月，瘦了2公斤，结果腰疼了半个月，瘦下去的又吃了回来。
这几天腰不怎么疼了，吃的也少了，体重又少了点儿。
下午出来打打篮球，走走路，出出汗，消耗一下。感觉挺开心的。
不论需要多久才能瘦下来，单纯的运动就让人很开心。
接下来的这段时间，每一天都将会是我最胖的一天。
好好运动，加油加油！
努力打造自己最喜欢的样子。
瘦身进行时
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目的：了解方法，挑选适合自己的理念程度：略读预习：目录：最后一章重点概括
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本文标题：瘦身进行时
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