世界观9.3.8.1 克服死亡焦虑

任何事情，如果不敢面对，就会产生心理问题。严重的，则会产生心理疾病。

因为大多数人不愿面对死亡，使死亡焦虑成为世界上最严重的心理问题之一。

人随着年龄的增长，或多或少会被和死亡有关的想法困扰。大多数人的处理办法是缩头乌龟的逃避战术，不听，不看，不说，不想，当它不存在，得过且过。所以社会上产生很多禁忌，比如不愿接触和4有关的数字等。细思起来，这种社会上的普遍现象不免有些掩耳盗铃的味道。

心理学家对病人的基本治疗方法，就是想办法让病人回忆起，承认，接受真相，使思想重新回到现实中来。

人对于死亡，以及一切必将发生的坏的事情的接受过程一般有五步:从不承认，到愤怒，到讨价还价，到抑郁，到最后接受。

只有最终接受了，才会不再被这个问题困扰，并最终开始认真的着手处理这个问题。

所以对于人最终会死亡这件事情，最好的处理办法是先承认，再接受，然后认真的了解，积极处理和它相关的事。这个接受过程越早越好。

死亡观是人生观的重要部分。及早了解，面对死亡这个人生的终点，对怎样渡过一个有意义的人生至关重要。