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20180604《晨间日记的奇迹》第一一章 为什么要早上写日记呢

20180604《晨间日记的奇迹》第一一章 为什么要早上写日记呢

作者: 金克木 | 来源:发表于2018-06-04 07:12 被阅读27次

一日之计在于晨。通过阅读《晨间日记的奇迹》,让我更明白早上写日记,是一个非常好的习惯。为什么呢?

主要有五个方面:

1,计划性。

2,效率性。

3,中立性。

4,持续性。

5,灵活运用性。

对于我自己,接下来要怎么做?

坚持早起写晨间日记,在记录事件的同时,写下当时的情绪变化,加深印象。注意多谢一些正能量的话,鼓励自己!开启愉悦的“命运之日”。加油!金泽锋!你的最棒的!

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