1，和谁在一起时，我能感受到关怀与照料。
2，我会对谁付出关怀，在哪个瞬间我感受到了由此产生的亲近感，在照料一个可爱的孩子或一只猫咪的时候，还是享受一朵花的芬芳的时候。
3.从谁那儿我会获得关怀，同时心中生起亲近感，一位帮助过我的邻居一支，供我抚摸的小动物,还是一位总是陪在我身边的挚友。
4.是什么时候？在哪里？从谁那里，我能接受到关怀。
5，过去曾有哪个人给过我类似的感觉？爷爷，奶奶，阿姨，老师，还是一个具有这些品质的榜样性人物，即便我从未与她现实真正相逢。
6.当设想自己被人关怀我的感觉如何？
7.是什么阻碍了我获得关怀，为什么？
8，如果我想在日常生活中，得到更多人的关怀，该怎么做？
是什么阻碍了我们获得关怀与照料反思练习3_《自我关怀》摘抄
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