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樊登读书会(一)——心流从我这里路过

樊登读书会(一)——心流从我这里路过

作者: 兔子的幸福生活 | 来源:发表于2018-04-19 11:06 被阅读7次

最近听了樊登讲的一本书,记住一个叫做心流的概念,非常喜欢。什么是幸福呢?幸福就是在劳动中快乐,沉浸在劳动中,无形中展现的快乐神韵,心流就是一种忘我的工作。在游戏中是得不到快乐的,更不会产生心流。而长时间的游戏,会让你厌烦自己,哎呀,我怎么这么控制不住自己呢。这其中的奥妙,我有觉察,还不能讲明。

今天早上,六点钟准时起床。昨天早上的时候6:05起的床,我就给自己画了一个小黑脸在时间表上。今天自己奖励了一个红笑脸。

然后烧稀饭。烧稀饭的时候,热着微波炉的烤肠。然后烧水,烧洗脸的水。烧早上喝的水。一切井然有序,自己非常快乐。为自己时间上的准时,也为自己明确的目标。还为自己这种有节奏的生活。忙活完早饭后,我又开始。嗯,和面准备包水饺,还有收拾肉馅儿,芹菜馅儿等。这一切的工作简单量多,却按部就班,紧紧有条。

老公,这周的时间定的计划是六点半起床。老公有时候说我:你定的计划,作息时间表有什么用呢?我想:一天不管用两天不管用,三天不管用……坚持下来的时候,一个阶段性的总结,就会发现,这段时间我做了这么多事,我坚持下来啦。当你有目标固定的时间去做事,你会发现你的有效时间大大增强,无形中扩展了你生命的深度。时间表,在整个家庭中的目的就是让每个人都认识到自己的家庭责任。知道在每个时间段该做什么。明确了自己的责任,把自己做好。不用互相指责,埋怨,互不干涉,每个人都做着自己的工作。不被人打搅,催促,专心致志的做自己真的是一件很幸福的事。

现在人说幸福很难找到呢。原来是因为人的心理秩序很难建立。我在自己的生活世界中的时候就很容易让人破坏掉这种秩序。心流的书中说,做了一个实验让一群人带着传呼机,不定期的给这些人打电话传呼。调查这些人的心情,反应是非常糟糕的。我感觉很像是我的情况,也是大多数人的情况吧。

今早上,当我很愉快的做着这些事的时候。老公临走的时候说这么一句话,你最后一个走的,记得关炉子。我做事中的愉快让老公这句话噶然而止。我已经在按我的节奏,好好的生活了,不要指派我。虽然是最后一个走,可是一直没有闲着呀!是的,你一出去一天很辛苦,早上起来,吃点儿水果,喝点儿茶,吃饭,都挺好的。今早上你还坚持是六点半按时起床又起来拖了地。你做的很好,只是你一安排我,我就生气。你怎么做都可以,可是别去打搅我,谢谢您啦!

有时候我会把发生的这些事情和老公交流。老公说,哎呀,真能记仇。然后就不理我了。其实我是觉得人与人之间的沟通,真的很重要。老公指责孩子的时候我不喜欢,我希望老公是用一个男人的力量给孩子支撑支持,给他信心激励,还有有质量的陪伴,以及自身学习的榜样。要远比这些带着情绪化的指责和批判好的多。老公告诉我孩子的承受能力没有你想象的那么低,其实我感觉如果我用指责,批判的语气来说老公的话,老公是受不了的,一个大人都受不了,何况孩子呢。

心流从我这里路过,愿他待的更长久些。

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