心的重建

今天瞥了一眼书架，看到心的重建这本书，就想拿过来重新看一下，不过这一次不是像之前从头看起，而是随意翻阅。

我相信存在的指引，会引导我看到对我有用的内容，又或者说我翻到的内容就是我需要的，对我有用的。

1. 离婚也可以是疗愈的一种形式。它或许会终结一段婚姻，但是它不能剥夺我们爱的能力。

曾经有很长一段时间我也很不能接受和前夫离婚这个事实，我一直希望可以和他复婚，然后给我们的两个孩子一个完整的家庭。

因为我父母和周边的人也都跟我说，离婚对大人而言还好说，主要是可怜了小孩子，所以我认为那是对的，我特别不希望我们离婚让两个孩子从小分离，害怕没有完整的家庭会给他们的人生产生不好的影响。

后来我看淡了，虽然我最终没有和前夫走在一起，但我依旧感谢他陪伴了我人生中最美好的时光。我希望我们两个都各自安好。

既然所有发生的事都是注定的，那就用爱来打破旧有的思维模式。

所有的发生都是为了让我变得更好。一切都是最好的安排！

2. 背叛的伤痛

书中讲到：在不讨论背叛的情况下，我们无法真正探讨失恋和离婚。虽然背叛本身很难理解，更难理解的是被背叛有时候能让我们成长的更快。

人们在处理这类伤痛的第一步往往是，背叛是如何被发现。是你的爱人跟你坦白的吗？或者是意外发现的？你有求证吗？

其实，尝试去寻找蛛丝马迹只会让你更受伤，因为你会用这些背叛的蛛丝马迹再一次伤害自己。

确实如此！我在最开始知道前夫背叛我，和别人有了小孩快要出生时，我就曾经特别执着的想知道他到底是什么时候开始背叛我的。然后一点点回想过往的点点滴滴，是不是从那时候开始就已经开始了，于是一次次感到悲伤不能自已。

实际上，你是如何发现的，对疗愈你的伤痛没有一点帮助，相反它只会导致你消极看待这件事。

虽然我们都不想经历背叛，但是我们的灵魂却可以通过它得到净化和疗愈。

处理伤痛的第二步，我们不是要深陷伤痛中而无法自拔，而是要弄明白背叛，然后对之释然以疗愈自己。

我当初知道自己被背叛的第一反应是，你还爱我吗？一方面，这是询问对方，另一方面，这是在深度自我评价。我值得被爱吗？我对你重要吗？你真的在乎过我吗？

虽然这很难理解，但是你的爱人的行为并不能决定他是否还爱你。

这是一种精神智慧，如果一段感情中，有片刻的真爱存在，那就是真爱。也就是说，如果你曾在某一刻感受到爱的存在，那么你们的爱就是真爱，被叛以及期间发生的任何事最终都会消逝在爱中。

如今我们离婚快六年了，我们因为孩子还是会偶尔见面，我会意识到爱是永恒的，一切不愉快都会成为过往。我还是会和前任成为朋友，不会恨他，因为他是我过去的一部分。

真正的背叛是忘记我们自己以及我们真正的自我价值。最后，不管别人表现的很好或者很糟，我们还是可以守住我们的自我价值。

心怀怨恨就好比你正在服毒，却诅咒对方死于非命。即使因为第三者的介入导致你们离婚，也要尽你最大的努力去原谅他。原谅所有相关的人可能是难以想象的挑战，但是你的意愿是开始一切的关键。

我愿意去原谅！

在疗愈离婚的伤痛时，你必须对自己的生命负责。为了获得真正的疗愈，并允许伤痛疗愈自己，你不能认为自己是受害者。也许放宽眼界，你就会发现一些事实，原来为了让你进步和成长，你的灵魂让你经历了这么多事情。

如果你认为：对我来说，重新开始已经太迟了，只需要知道这只是一个想法而不是事实。只要你还在这个地球上，那重新开始就永远不迟。