黑猩猩悖论--阅读与思考02

作者: 涛声已遥远 | 来源:发表于2022-10-12 08:58 被阅读0次

想要了解内心的七个领域, 1.你的内心。 2.他人。 3.交流。 4.你的世界。 5.维持健康。 6.成功。 7.幸福。

大家的目的都是第六点和第七点,尤其是第六点,能不能通过此书获得成功

控制大脑和情绪,不是严格意义上的科学事实,它是一种简单可行的模式

知道什么可以改变,什么无法改变;又能怎样,试着去改变能改变的,试着去适应不能改变的

你想要成为的那种人,就是最真实的自己。-----不是的,想成为的都是别人眼中的自己而已

没有人喜欢当受害者。 别人不欠你任何东西。-----但是我们不这样认为,总会想着别人欠自己的

不是每个人都很友好。 有些人从不改变自己。 有些人不会去理解他人。 有些人不会喜欢你。——这才是真实的情况,但是人们会掩饰,所以不能轻易看透

 “黑猩猩”会想要: 赢。 表达情感。 攻击别人。 保护自己。 表达观点。 不让步,不改变立场。——直接了当,当机立断,竞争激烈,攻击无差别

危险是日常生活的一部分,我们要接受这个事实。——尽管不愿意相信,可是吃亏多次之后,也会被迫接受

清醒之后就在纳闷,为什么情绪这么激动。——因为非理性的习惯就是激动,易怒

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