女人，你快乐吗？

    我是一个没有具体梦想的人，所以我很容易获得快乐。快乐有短暂和长久之分，我们在生活中有许多短暂的快乐，比如，你想吃涮鱼，中午马上出去吃了一顿，很快乐；你想买今年最流行最时尚的一条裙子，逛商场，又有优惠，立马买了，很快乐；谈话聊天可以释放快乐荷尔蒙，恰好，你今天遇见好朋友，你们聊到很嗨……这些都是短暂的快乐。短暂快乐易得也易失，难的是一个人能保持长久的快乐，并智慧地让自己一生快乐。

    并不是每个人都能拥有长久快乐的能力，这种快乐的能力不是生来就有的，它是可以通过培养和学习，而不断增加。作为女人的你，更应该保持快乐。保持快乐能够让你忘记，很多不愉快的事情，让你每天精神抖擞地工作或做家务；保持快乐，可以使你的家庭气氛和谐，家庭成为快乐之园，何乐而不为呢；保持快乐，对自己的健康有所帮助，无论心理还是身体。这是一件百利而无一害的事情，那就让我们女人都学会快乐吧。

要想保持快乐，第一位是自信。总是不断的欣赏自己的优点，有勇气和能力面对生活中的一切，可以培养自己的自信心。我喜欢微笑，经常微笑的女人有魅力，心态好。无论发生任何事情，都要有良好的心态，正确看待每一件事情。要学会活在当下，不怨天忧人，做到平静理智。做到这些，需要有一颗坚定的心，做一个智慧成熟的女人，这样才能获得快乐。

女人，要学会自尊自爱，永远爱自己。只有从别人身上体会到尊重和爱，这样的人生才有意义，才会快乐。但前提是，我们懂得并学会自尊自爱，让自己的生命体现真正的价值，才能独立自强不息，才会活得快乐而有滋味。先尊重和爱自己，同时也尊重和爱别人，从而将自己的生活变得美好精彩，从而体会到真正的快乐。

一生快乐，还需培养自己的兴趣爱好。漫长人生，不能太单调，而是丰富多彩，有趣可爱。看电影，种花草，爱跳舞或瑜伽，登山啦，画画啦，写作啦……只要是你喜欢的，只要你对它有兴趣就去做，都会给你带来很多乐趣。你要善于发现生活中的乐趣，培养自己的爱好特长，就可以从兴趣中找到满足感，进而享受生活中的愉悦，才能快乐幸福的生活，赶快行动吧，智慧的女人们！

有让自己快乐的能力，你就要与人为善，快乐自己。把给予别人快乐看成是最大的快乐，每个人都会变得更加快乐，更加充实。与人为善，会使你结交更多的朋友，让你的人际关系变得和谐融洽，使你健康长寿，快乐的生活。当然，好品质的女人最有魅力，最容易获得快乐。

女人，你快乐吗？

此外，要想长久的保持快乐，需要塑造良好的性格，心胸豁达，学会倾听，学会控制自己的情绪，坚持自我……好多方面……高情商……爱学习等等，我们女人要懂爱，更要会爱。看来，我们女人都需要修炼，才能永远快乐！

以上纯属本人磨磨唧唧，胡言乱语，但我真真的是这样做的，我很幸运而骄傲的大声说:“我过的幸福快乐！”

女人，你快乐吗？赶紧行动吧！

女人，你快乐吗？