我们都希望自己既能活在当下又能放眼未来。可是生活似乎并不是那么如我们所愿。
只是搞定当下这个事情就已经让我们焦头烂额。我们每天都是忙碌的状态。当我们忙着工作的时候，我们想着接下来要去应付老板。当我们在跟老板接触的时候，我们想着，啊~还有一个同事的什么事情要跟进。当我们去跟进同事的事情的时候又想着，今天太累了，下班以后我要去吃点好吃的。当我们去享受美食的时候又想着，今天肩好酸哪，要不去做个按摩吧？当我们在做按摩的时候，我们还想着，最近的庆余年，平时都没有时间，要不现在刷下吧。
我们就这么赶着从一个场景赶到另一个场景。做着这件事，想着下件事情。我们怎么能让自己在当下这么繁忙的场景切换里用专注力去看看未来呢？
《内向高敏者》
《内向高敏者》这本书中，给到了我们相关的参考：
2.划分时间。年底前找个时间，从容不迫地做个新年规划：新的一年里你想完成什么?你想如何规划和投入你最珍贵的东西—时间?
我把新的一年分成四个部分：职业、他人、家庭、慈善以及自我发展。虽然一年下来计划没有全部实现，但明显比随随便便就翻过一年要完成得多。要不是我在某个周日专心致志地做了这个计划，现在你手里也不会有这本书。
I：
提到专注力，大家可能最先想到的就是集中注意力。然后就开始联想到，我注意力很难集中，我没有办法集中注意力等等一类自我否定的行为。今天我们不展开讨论说联想部分的内容。我们来看到专注力。专注力是否是我们理解的集中注意力呢？
从空间角度说，它是。因为专注力是要我们重点关注最重要的任务。
而从时间角度说，它不是。因为专注力是要我们在持续很长的一段时间内做到重点关注要事。它和传统意义的集中注意力的区别在于时间是否会中断。
传统意义的集中注意力的集中时间是不中断是完整的。但专注力的时间是更长维度的，一年、三年、五年、十年这种，那么它的时间是可以由多个不同的要事构成的。
提升对要事的专注力，我们可以把自己划分成不同板块，并且在每个可视的时间段内去分配板块中重要的任务，然后一步步去完成它。
A1:
我做目标时间已经有6年以上的时间了。最近我对自己周度的总结计划表进行了第5版的优化。这是优化以后的情况。
周计划总结
在每周周日（开始时间），我会制作下一周的规划。规划中的我分为了：个人成长、身体、工作、兴趣、影响力、爱情、家庭7个版块，每个版块中都有我需要去做（当下）和想要去做（未来）的事情。我会按照重要程度给它们区分不同颜色，并且将每个任务放到对应的计划日期里。然后每天打开这张表去查看昨天我完成的情况，有没有事件没有完成，是否需要给它安排新的时间...
而在一周完成后，我会进行当周总结。
当然，如果某件事情一拖再拖还没有开始或者进展缓慢，就会引起我的警觉，我就要把它拧出来单独分析，为什么它会搁浅。
这样的方式，能帮我把有限的精力最大程度的用在【活在当下且放眼未来】这个事情上。
虽然这还没有在年的高度上去做角色划分，但同样能帮我们关注到重点。
A2:
如果能站在年度的高度去看清这个事情，对于我们长远规划，那么它能产生的影响力是更加大的。正好又到了一年年底的时候，当我开始做年度目标后，每年的这个时间都仿佛都因为年度的目标而变得不再平凡。
今年我给自己定下了一个小目标，不仅是要自己去做年度的目标，还准备带上武汉的特选的幸运小伙伴一起看看，在一起一年，我们能够做出多大改变。
当然如果年度对我们来说有难度，我们可以先从周度尝试起来。
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