阳气抵御外邪

人体主要靠阳气来抵御外邪的。

在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，分布在肌肤表层，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。

任何人，只要阳气旺盛，身体免疫力就强。阳气好比天空与太阳，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物都不能生长。

所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入，养护阳气是养生治病之本。