情绪正前方—合格父母的必修

情绪正前方—合格父母的必修

      我已经算是绘分享的忠粉了，陆老师的育儿愈己和超级妈妈都入了。但是，每次陆老师有新的讲座，都还是会听。虽然有些内容有相似，但是，一样的内容每次听，自己学到的点都是不一样的。可以说，每次课也好，讲座也好，都有收获。这次的讲座主题是情绪管理，育儿愈己里也有，但是这次的讲座又增加了新的内容，并且，通过案例让我有了更深的触动，也可能是最近我家小朋友在情绪上时有问题，所以，我也更用心的去学习了。

      在讲座中，陆老师提出了一个新的概念“镜像神经元”，这是存储特定行为模式的编码。刚听的时候，我其实就是当个名词而已，可是，前几天，我和我妈妈对于小朋友最近特别爱生气的事情，经过了讨论后，猛然发现，不止是小朋友爱生气，其实，我们一家子，都是这样的。只是，我们作为大人，能够控制自己，不让情绪外露而已。但我们真的没有让情绪不被人发现吗？我觉得小朋友应该是可以发现的，他们的注意力都在作为妈妈的你的身上，细微的情绪变化，他们可以感知。并且，作为有了情绪的自己，你真的不想让你的情绪被感知吗？细细的想，答案是否定的。人人在内心里都是希望自己的情绪被感知，被接纳。所以，当你自己也因为一点小事而生闷气，又怎么能正向的让孩子不爱生气呢。

      在案例分析的时候，陆老师的一句话让我有了思考。“在孩子情绪来了，并且表现出了不太好的行为的时候，先想一想，为什么会出现以这样的方式来表达，而你自己在这其中的作用是什么，你采取的方法为什么会没有效果”。通常情况下，我只是对孩子当下的情绪做出反应，我可以做到接纳情绪，并批评行为。但是，说实话，我没有从根本上去思考原因，只是在应对事件，处理当下的危机。小朋友情绪过去了，危机过去了，我就觉得一切安好。事实上，我们应该在孩子情绪过去后，帮助孩子思考认识到他们的情绪，分析前因后果，整体看待自己的情绪，学习处理自己的情绪。我们是引导者而不是单纯的消防员。

      前几天，小朋友上网课的时候，又突然有情绪，生气了，并且完全不配合老师。当下，我表示妈妈知道你现在生气了，但是希望能先上好课，下课了我们在谈一谈。事后，我抱着她，分析了事情的过程。我询问了小朋友为什么生气，她说是因为在老师问有没有准备好材料的时候，我拉着她的手示意老师我们已经准备好了（事实是我帮她准备的，她觉得没有准备好）。然后，我就和她说当时，为什么妈妈要帮她举手。“因为当时在上课，老师和其他小朋友都在等她准备好，不能浪费其他人的时间。老师出于尊重你，会等你回应之后，才开始下面的课程，但同时也要考虑到其他小朋友的时间，上课是不是大家一起上啊？”这个时候，小朋友没有回答。然后我问她，“如果下次又生气了，有没有什么办法可以让自己感觉好起来呢？”她表示不知道。于是，我和她讲了我自己的方法，比如吃点零食，看会儿休闲的书等等。当然，关于小朋友为什么最近那么容易出现情绪的问题，是我接下去要思考的，是否有其他的需求没有被满足？

      但是，我不会感到焦虑了，危机是最好的学习时机，我相信越早和孩子一起学习接纳情绪，处理情绪，对她未来的生活越好。