高效能慢生活践行第1439天0127-2023

2023.1.27（星期五）晨间检视

今天是什么日子：

农历：正月初六 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.快手开启青少年模式✔

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1全家去妈妈家蹭午饭和晚饭。姐姐带着两孩子去玩划冰刀。木木和阳阳互动超萌萌哒。

2

反思

1.

2.

学习

1

2