站桩第540天，早上站桩，大学步第67天。胎息第14天，胎息1000个。
今天晚到，没有站桩，早晨胎息1000个，浑身发热，两腿麻丝丝的，能感受到细微的麻，但不是很强烈。最近胎息一口气可以做40次了，最早的时候是20次，后来变成30次，最近两天可以做40次，但偶尔还是觉得气不足，做40次的时候有点憋，可能是每口气吸的深浅不同，每天早上起来习惯了胎息，站桩可能频率会相应减少。
站桩第540天，早上站桩，大学步第67天。胎息第14天，胎息1000个。
今天晚到，没有站桩，早晨胎息1000个，浑身发热，两腿麻丝丝的，能感受到细微的麻，但不是很强烈。最近胎息一口气可以做40次了，最早的时候是20次，后来变成30次，最近两天可以做40次，但偶尔还是觉得气不足，做40次的时候有点憋，可能是每口气吸的深浅不同，每天早上起来习惯了胎息，站桩可能频率会相应减少。
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本文标题：站桩第540天
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