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1.学习以解决实际问题为目标
我们成人的主要任务不像学生的那样是学习而是工作，工作之余才能学习充电，因此成人的学习应以解决工作生活中遇到的问题为目标，而没有必要追求深入掌握理论知识和建立完善的知识体系。这种即学即用现炒现卖的学习模式，更能激发我们学习的动力。
2.内在驱动主动学习
成人在工作生活中遇到棘手的问题，内心有解决问题的强烈欲望，具有主动学习新知识用于解决实际问题的态度，而不是屈服于外在的压力去学习。具备内在驱动力的学习者能够在学习中获得内在驱动力，能够在学习中获得乐趣。
3.自我导向主动参与
成人的学习要根据自己的实际情况选择合适个人的学习，而不是不切实际的学习，好比如初级者、中级者和高级者对解决同一个问题的要求是不一样的，我们要选择符合实际问题层面的知识学习，这样的学习才能立竿见影，提高我们工作和生活的质量。
4.利用经验融会贯通
成人有丰富的且不断增长的工作生活经验，这些经验可作为学习资源加以利用。这些经验的充分利用能使学习达到事半功倍的效果，提高学习效率。
5. 理论联系实际
成人的学习是以解决实际问题为目标的，学习了理论知识，要用实践来检验所学的知识是否能帮助自己解决了工作生活中遇到的问题。只有所学的知识能帮助我们解决工作生活中的问题，才能推动我们深入地学习，不断提高工作生活质量。
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