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不愿面对孤单时刻(自我觉察日记19)

不愿面对孤单时刻(自我觉察日记19)

作者: 蟹腿腿 | 来源:发表于2019-06-20 23:00 被阅读0次

很想把痛的情绪清理掉,可惜忙忙碌碌到家又是夜晚时分。

本不想分享心情到群里了,甚至退群的念头都动过,都最后都放弃了。群里不时有小伙伴剖出自己的日记,小伙伴的脸映在眼前,我知道逃避不是解决问题的办法。

是啊,只要伸出我的手,一定会有小伙伴拉住我。

我不会一个人在漩涡中挣扎。

振宇的日记说,她无法融入人群。其实我也会有这样的感觉,别的小伙伴发了日记,我会看,但我不知道回什么。

岳老师的日记写到,那些不耐烦、焦虑、惊喜和愉悦的情绪,我也是有的,但因为不够明显,也都被我忽略掉了。

郭老师发来的李尔纳的话很受用啊,二元对立的世界,没有痛怎么会有真正的喜悦。

我总是给自己安排的很忙碌,上班忙着不务正业,下班忙着赚钱花钱。

其实是不愿面对孤单的时刻。

老公发信息说又要出国了,爸妈搬回了老房子,我依旧是一个人。

回家路上买了束花,生活还是和以前差不多。我依旧哭不出来。

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