经常听到人们谈论自律，听到那些开挂一样的人生，满是羡慕。但是羡慕之后，却又不免怀疑，这真的有用吗？所以很多时候自己会抗拒，抗拒自律给自己带来的压力，于是只能将它暂时放在一边。
后来当自己真正去接触自律的时候，才发现其实自律并不是要给自己一个硬性标准，去非常严格地要求自己，相反，它是可以让你在慢慢进步中，获取更多的美好。
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// 1 // 只要肯开始，自律就不难
有人说：“万事开头难，自律也一样。”自律一开始确实不容易，因为你要克服心底的那道坎，说服自己去迈开第一步。
正如周国平所说的那样：“万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。”世上的许多事，只要用心去做，你就会发现并没有想象中的那么难。
在读大学的时候，我迷上了看小说，断断续续算起来，可能有持续三年的时间。现在想想真是可怕，上瘾这件事不仅在不知不觉中夺去了宝贵的时间，也消耗了大量的精力。
后来也没有什么“为了发奋学习而戒掉看小说”的励志情节，只是自己发现，其实小说并没有那么吸引人，看了开头就能猜中结尾，不再对它感兴趣，所以也就慢慢不看了。
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在之前抖音很火的时候，也一度沉迷其中，时间是哗哗哗地溜走。在那些刷抖音刷得无比爽的日子里，我学会了将葛优躺发挥到极致，学会了哼那些火红的歌曲。
当然了，我还玩游戏，刚开始玩“吃鸡游戏”时不分早晚，玩得不亦乐乎，甚至连做梦都是在捡空投。
可这些让我爽极一时的消遣，最后回报给自己的，是僵硬的颈椎，酸痛的眼睛，脂肪的增长，频繁的睡眠不足。于是导致生活和工作都处于紧凑和迷糊的状态，并且像多米诺骨牌一样，越来越差。
当我意识到这些的时候，我快准狠地卸载了它们，然后开始规律的作息，规律的锻炼。后来我认真地思考了这件事，其实并不是视频和游戏有多迷人，而是自己的自制力太差，才让它们有机可趁。
很多人都在说，都是抖音和游戏让自己沉迷。为何不想想，如果你足够自律，你开始了自律，哪还有什么可以让你疯狂？
21天可以养成一个习惯，所以呀，将心里的那个偷懒小人打倒，勇敢迈出第一步试试吧。
// 2 // 路上有自律，沿途多惊喜
有时候我们会突然发现，有些人的人生，仿佛就像是开挂了一样。
他们或许是有着迷人的身材，渊博的知识，经济独立所积累的财富，可以开启说走就走的旅行……
但其实好多光鲜亮丽的背后，是只有懂的人才知道的心酸。所有惊喜的到来，都是自己才知道的辛苦付出。
作者小野在《自律力》这本书中写道：“只要你对未来有希冀，那在通往未来的这条路上，你不可或缺的品质之一，就是自律。”
当你慢慢学会自律，会发现惊喜越来越多。
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一直关注的一个作者，她现在已经出了几本畅销书了，在她开始写作的时候，用的是10000小时定律。10000小时定律是说，坚持一件事10000小时，就可以将它学精通、练熟练，也就是可以成功。
当她坚持到快30个小时的时候，她在著名杂志上发表了自己的文章，慢慢的，开始运营公众号，开始出书，如今，她的公众号和她那自律的人生受到越来越多读者的欢迎和崇拜。
所以，慢慢来，会很快。
当我不刷抖音不玩游戏之后，我慢慢开始潜心阅读，从字里行间中感受作者的灵魂，去体会心灵的放空。慢慢开始锻炼，在那些汗如雨下之后，心里总会有舒一口气的轻快，和久违的欣喜。
其实每个人都可以学会自律，然后成为自己想成为的那种人，只是很多时候，我们不敢开始，因为害怕开始后没有收获会被嘲笑，于是慢慢的，也忘记了开始。
或许我们开始了，前一两天信誓旦旦，迫不及待，但是第三天却又为自己找各种借口，最后又不了了之。
其实我们所付出的，是会在将来以另一种方式回报给我们，一切的努力，时间都看得见。
让我们一同加油，收获人生路上的惊喜吧！
我是谨宁，95后情感励志写作者，理性又励志，温暖也戳心。期待与你，一同进步，筑梦成长❤公众号：jinningtongxue
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