你有过在黑天中呆到天亮的体验嘛？

我最近都是在这样的氛围下开始写作的，早起变成了我固定的写作时间，每天早上起来就会先看看今天的写作主题，然后再去洗漱，准备就绪后坐在电脑前开始写。

我早起的习惯也是在刻意练习中习得的，最初刚开始日更时，很多时候都是在白天完成的，有时是因为没有思路、有时是因为没有灵感、有时没能起早，早上就没有完成。自己经过一段时间的摸索和训练后，每天早起的写作时间就比较固定了，写作的效率也提升了。

行为习惯的养成都是从刻意练习开始的。

最初早起后忙点这、忙点那，有时也写不了多少字，开始时用手机写，写着写着看到有信息跳出来，就会下意识的打开看，进入了游离的状态。后来只要在家，我就会选择用电脑写，每天在固定的地方开始写作，不去看手机，营造写作的气氛。即使刚开始没有灵感，也要坐在那里想，不要做任何事情，如果选择做别的事情，或者看手机就会被其吸引，导致很难开始行动。

行为环境很重要，在固定的地点做固定的事情，有助于养成行为习惯。

开始写作后，常常困扰自己的就是写作素材，总感觉没什么可写的，方才意识到素材就是写作的源泉，会有意识的去搜集和整理看到的一些好文章、好内容。现在对搜集素材这件事已经形成下意识反应，看到好的材料就会放在自己的素材库里，看到喜欢的金句海报就会保存下来。

习惯性思维也是来源于习惯性行为。

虽然现在日更坚持了90天，但还是没有那种写的得心应手的感觉，还需要继续坚持下去。很多事情不是一开始做就能看到成效，只有努力坚持去做成果才会慢慢显现出来。

你有过在黑天中呆到天亮的体验嘛？