敞开边界的亲密

第一课:边界。

在选择这个课程之前，我一直有一个疑问，边界与自私的关系。

我自己也还有其他疑问，比如浓浓的亲情，边界在哪里？马上就要过年了，催婚催育催学业催工作，我们要站在哪里。。。。。。

好吧，现在来聊聊边界。

第一次把边界跟我连在一起，是我没有想到的。也就是说有一个框框把我框起来，这样就可以区分，我是我，他是他。

如果没有边界，那么我将无我了。哈哈一一

那么我们在生活中怎么区分我呢？或者说用什么办法才能明明白白这个边界呢？

我觉得这个小游戏比较能说明。

在一件让你很困扰的事情里面，你费了九牛二虎之力，还焦头烂额。不仅如此，你感觉你做了很多，周围人还不理解你，这让你很苦恼。感觉自己吃力不讨好，流汗还流泪。

怎么办？

好了，工具来了。

世上的事情都分为三种。第一种是我自己的事儿。第二种是他人的事，第三种是老天的事。

对自己的事，当然要全力以赴；对他人的事，交给别人去做。尊重，理解，需要敲门；老天的事，除了臣服，还有什么办法？

假如在这个困扰里面，我们能把这三件事分的清楚。是不是对我们的困扰会少一点？ 比如说你觉得老天不公平，你能搬石头砸天吗？肯定不能。呵呵呵！砸得不好，石头说不定会掉下来砸在自己头上。

同样，如果对别人的事全力以赴，会怎么样呢？呵呵！那我与别人的边界融合后，我就不见了，冲突会继续。

这个工具真的很好用。区分自己的事，他人的事，与老天的事，就更容易解决冲突。

有了边界，才有我。要做自己，就要找回自己的边界，能够维护自己的边界，就是做自己。

我注意到老师说了这样一个现象，就是有的人用敞开边界的方式，来换取对方的认可。

这样到底是不是亲密关系呢？

这中间有一个区分。

第一个区分是我把我所有的爱都给了你，但是你要听我的。

第二个区分是我把我所有的爱都给了你，但是我什么都不要。

三个区分时，我把我所有的爱都给了你，我也自由的接受你给我的爱。

在这三种模型下，用敞开的边界方式，来获取认可，其实就是一种纠缠，一种道德绑架。这不是真正的亲密关系，这是一种交换。或者说是一种交易。

该怎么理解呢？

亲密其实就是两个人的重叠部分。两个独立的个体，应该是，你是你，我是我。

人们因为相同而链接，而因为不同而成长。

那个重叠的相同部分就是我们。

假如没有了边界，就只有我们，而没有我了。时间长了，就会觉得很累，很纠缠，就想把对方推开。

忽然，就想到老师在线下课中说的:不求助，不帮助。

大概也是设了这个边界吧！

否则我们在助人的过程中，是对方需要我们的帮助，还是我们自己想要成为一个助人者，区分不清，就容易添乱。

那随便给别人出主意，又是什么意思呢？突然身上出了一阵冷汗。

2024年2月1日星期四。