朋友们都说我抑郁症了(心路)

作者: 他山之色 | 来源:发表于2022-05-30 11:10 被阅读0次

朋友们都说我抑郁症了。都叫我去看心理医生,我舍不得钱,也一直没有去看过,而且我觉得自己只是压力太大了,才会变得越来越浮躁,没办法集中注意力。

我也查了许多关于抑郁症方面的资料,自己有大部分的症状能对上吧。可是在这越来越难生存的世界里,谁的压力不大?谁没有几分焦虑不安呢?

况且我也没有什么想不开的念头,只是偶尔觉得自己很失败很无能很没用很无助了。我只要努力把自己的心态调整好就好了。或许出去走走就好了。

于是我打包行李去了朋友家住了半个月,在朋友那里的时候我是很开心的,可是我不能一直都住在朋友那里啊。

而且在朋友家的时候,我什么工作都没有做,在回来的路上心里就懊悔,自己这前半月怎不好好做事呢。要是好好做事了,现在都能看到成绩了吧?回到家了我一定要好好做事,集中精力做事情。。

然而回到家里了,又开始了各种的烦躁,各种的怎要怎么样,我该怎么办想法。

我是不是真的抑郁成疾了呢?我该怎么做呢?

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