前几天，朋友圈里的一位准妈妈生了个小公主，很多人都送上了祝福，但是这位妈妈却一直闷闷不乐。原来，刚得知自己怀孕的时候，为了不在自己的肚子上留下伤痕，这位准妈妈就坚持，自己一定要顺产。于是，在孕期，她一直控制自己的体重，还坚持锻炼身体。谁能想到，在生娃的时候，虽然逃过了剖宫产，但是却没有逃过侧切！
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很多准妈妈都曾经和这位妈妈一样，觉得选择顺产就可以少挨一刀，结果却没想到，顺到一半，还有个侧切在前面等着。还有一些准妈妈，也因为侧切的缘故，总是在剖宫产和顺产之间犹疑不定，觉得既然都要挨一刀，为啥还要再忍受顺产漫长的阵痛呢？
其实，并不是所有的准妈妈在顺产生娃的时候都会挨上这一刀，下面这3中方法，就能帮助你降低侧切的风险。
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孕期控制体重
有些准妈妈觉得，为了宝宝能够吸收比较多的营养，孕期吃的越多越好。无锡和美妇产医院的专家说，其实，宝宝所需要的营养其实是有限的，妈妈吃的太多，宝宝吸收过剩，就容易变成巨大儿。在分娩的时候，由于宝宝太大，为了防止妈妈会阴撕裂，就只能在妈妈的会阴部切一刀。
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产前按摩会阴
在准妈妈怀孕8个月的时候，每天可以抽出一些时间，对会阴部进行按摩。这样做，可以让会阴部的肌肉放松，有利于宝宝顺利分娩。不过，在按摩的时候，准妈妈一定要控制好力度，不要弄伤自己。同时，按摩的时候还要注意卫生，将手洗干净，指甲剪短，以防细菌感染。
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保持良好心态
很多准妈妈都是第一次生宝宝，而且顺产的过程伴随着剧烈的阵痛，准妈妈难免会因为恐惧紧张不安，这样就会对顺利分娩造成影响。所以，准妈妈在分娩的时候，一定要保持良好的心态，控制好自己的呼吸和用力，让自己处于放松的状态。
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不过，准妈妈也不用对侧切过于抗拒。要知道，侧切对身体的伤害远远低于会阴撕裂。而且，如果妈妈侧切后，没有被细菌感染，一般一两周的时间就恢复了。
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