生活中，有着这样的一类人，他们看起来特别优秀，工作能力也很出众。但是，一旦领导授予他们重任的时候，他们第一时间想到的是，“可能做不来”。
为什么会这样呢？作者指出，这种潜意识里的限制性观念的形成和他们的成长环境息息相关。
比如，你经常可以听到这样的话语，“我应该在30岁结婚”或者”他没有做错什么，我不应该生气“等等。
你会发现在这些短句中都有着”应该“这一词，它其实就是在标记一个冲突。当一个”应该“出现的时候，就有一个”可是“被限制住了。所有的”应该“出现的时候，都是重新复盘自己的契机。
比如，我想吃冰激凌的时候，我可能会想，我应该选择更健康的食物。这就意味着自己内心有一个需求，但这个需求和外界压力带来的限制性观念产生了冲突。
其实，很多时候”应该“是有促进作用的。比如在和他人交往的时候顾及别人的感受，而不是以自己的喜好为前提。但有些”应该“是以损耗或者压抑自己的合理需求为代价的，这些”应该“就会成为限制性观念。
一旦我们发现了所谓的限制性条件，我们就要试着从自己的身上，以及自己的原生家庭里去找根源。
比如，你可以捋捋，在过去的成长环境里，自己的父母是如何处理他们之间的亲密关系的，以及他们是怎样处理跟别人的关系的。
通过分析从小耳濡目染的伴侣关系、家庭关系的剧本，就可以看到它会怎样影响你现在的婚姻生活或者与他人相处的模式。
当然，父母的亲密关系模式只能让你看清自己的亲密关系的起跑线在哪里。起跑线固然会对最终的成绩有一定的影响，但后续你与另一半的长跑过程才是真正的决胜因素。
所以，在夫妻关系里，如果可以找到一个跟自己一样有不断前进的能力、有不断成熟的能力的人，就可能在亲密关系中找到发展的生机，并且使夫妻关系发展、彼此的人格发展变得更多维度、更加丰富。
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