强迫性重复｜牛虻宝贝儿

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什么是“强迫性重复”？

这是心理学家弗洛伊德发现的一个现象。一百多年前，弗洛伊德在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。1920年，他发表了一篇名叫《超越快乐原则》的文章，提出了“强迫性重复”的概念。

人成年以后经历的一件痛苦或快乐的事情，在某种程度上，是小时候某种套路的粘贴、复制。

人会不由自主地固守已有的经验

在《自我｜牛虻解读》中提到的网球教练提摩西·加尔韦说过：“如果你每次都用特定的方式挥动球拍，那再次这样挥拍的可能性就增大了。”

神经科学中讲，神经回路每按照同一种方式使用一次，刻痕就会变得更深。

裂痕是“光”照进内心的地方

小明有三个叔伯亲戚，因为家里穷，二叔从很小被寄养在其他人家里，好几个月才接回自己家里一次。二叔跟父母以及其他兄弟的关系都不好。成年后，小明的二叔跟工作中的很多人也处不好关系，而且总觉得别人都在搞小团体排斥自己。

这就是典型的“强迫性复制”。

后来小明的二叔参与了心理辅导，理解了小时候的家庭困境，那种“被害妄想症”得到了改善。这是了解了“强迫性重复”带来的价值。

今天的价值

可以有意识地回顾、总结一下，自己是否有“总在一个地方跌倒”的故事。然后回忆一下是否小时候有类似的映射。

思维改变

旧思维：“为什么老天爷总跟我做对！”

新思维：不要问天问地，所有的事需要自己承担100%的责任。向内探索，找到一个相关的神经回路，把TA解决掉就好了。

人物推荐

从下一篇开始，要介绍荣格的辞典了。今天以介绍弗洛伊德来作为本篇结束。

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856-1939），精神分析学派。

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奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。开创了潜意识研究的新领域，促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展，代表著作有《梦的解析》等。弗洛伊德的精神分析建立了心理学史上第一个系统的人格理论，包括人格结构和人格发展两个方面。

影视推荐

电影弗洛伊德（1962）

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电视剧弗洛伊德（1984）

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