控制情绪

家，是最温馨的港湾

为什么我们总是把性格里面最糟糕的一面和最坏的脾气都留给了自己最爱的人。究其原因，可能是我们没有很好的控制自己情绪，不会管理自己的情绪。

01

面对父母，他们关心的唠叨总让我们忍不住的烦躁，常常忘记了其实是因为关心则乱。“孝顺”，比孝更重要的是顺，我们总以为力所能及的为他们提供物质上的富足就孝，但精神上的空虚却使得他们无法真正快乐。

和父母同住的那些日子，为了让他们有足够的时间休息，很多家务事都不让他们干，我以为他们会开心，然而却让他们没法体现自己的价值而懊恼，甚至觉得住在一起是累赘。吸取经验之后，我开始向他们“索取”， 让妈妈做我想吃的菜，买我想吃的水果，很明显地妈妈逐渐快乐起来，她开始向我诉说她的成就和满足感。

有时候，父母会因为担心我们有些焦虑，而我又不愿意让他们担心，在不知道如何面对时，情绪常常失控，会发脾气，会抱怨，会伤害他们，可他们总会默默的原谅，只因为爱。

02

我们总说，婚姻是自己的避风港。可是谁来避风谁当港呢？我们总希望自己的另一半能够懂自己，爱自己，可又常常忽略婚姻也是需要维护的。

婚姻，原本就是两个陌生人因为爱走到一起，组建了家庭。这一份爱，不同于父母与子女之间的爱，可以说，他不是永恒的。随着时间推移，两人为了共同的家庭和孩子，渐渐建立起来种种关联，爱情也渐渐转向亲情，亦或是一种更深厚的情感，才使得双方更加珍惜彼此。

有多少家庭因为爱被耗尽而结束了婚姻，有多少虽然相爱却不会相处分道扬镳。能够在一起便是不易。

03

面对孩子，她并未具备成年人的能力和思想，为什么我们总是站在成年人的角度去评判，批评，不理解她为什么哭闹，为什么叛逆，为什么不乖……

常常会很矛盾，因为自己从小就是个乖孩子，为了维护乖孩子的形象，多多少少委屈了自己，有那么多想干不该干的事情，只能远远的望着那些“不听话的孩子”羡慕不已。也因此默默下定决心，自己的孩子一定不要求太多，不用太乖，去做自己喜欢的做的事情，开心就好。可是每每拖着疲惫的身躯回到家里，看着任性哭闹的宝宝，却一次又一次的要求太高乖一点，再乖一点。

也许会有人说，每天只有回到家里才能真正放下伪装和防备，真正做自己。但这不是遇到事情为所欲为的理由。是不是每次都是在和最爱的人发了脾气之后悔青了肠子，可每次情绪激动时又控制不住自己。常常静思己过，却没有行之有效的改变方法。虽然父母，爱人，以及孩子总会默默的吞下委屈选择原谅，但我宁愿他们发泄出来，这样，也许我们心里会好受一点。