最近阿润读了成甲老师的书《好好学习》，里面提到了许多有助于提高我们学习效率和改变一些学习观点的建议。

其中，如何提高好好学习的效率中提到了一点是和我们手帐er密切相关的事情——记录。

因为作为一个手帐er，我们平常都是通过手帐这个载体写东西，帮助我们在手帐上的方式来记录生活的事情，或者写下待办事项的清单等方式来提高我们的效率。

因此，阿润想，如果可以把我们在这本书中学习到的内容和我们平常使用手帐记录的习惯相结合起来，我们的学习效率是不是可以得到提高和改善呢？

在我们的许多过往经历也告诉我们，过去我们在课堂上、书本中、网络上所学习的知识就是要通过实践起来才可以成为我们自己的东西，为我们所用。不然就会像我们从小学学到大学的英语一样，如果你没有使用起来，到现在仍旧是不精通。

通过我们热爱的方式去记录，那我们岂不是天天都走在个人精进和成长的道路上？

因此，阿润很认真地看了这个部分，做了详细的笔记，写了自己写手帐和学习的经验，希望可以和爱学习和进步的手帐er们一起进步和成长。

接下来，阿润将会从三个方面来说说在阅读完《好好学习》这本书之后，自己对于“记录”的认知和应用

1.什么是记录

2.记录的好处

3.我们该如何记录

1.什么是记录？

可能在很多小伙伴的印象中，“记录”就是等于“书写”。

比如上课的时候把老师的上课内容和黑板上的笔记抄下来、开会的时候把开会的内容和ppt抄下来、看书的时候把优美的句子抄下来。

书中对于抄下来的这个过程的定义是“书写”，而不是“记录”

可能你并不是原原本本地抄写所有内容，但是这种没有目的性的单纯抄写并不会给我们带来有用的输入，更别说有效的学习。

就像福尔摩斯说的：你只是在看，并没有观察。同样的道理，你只是在写，并没有记录。

而记录的目的，是为了让我们更好地为我们所用。比如写读书笔记、上课笔记，我们是不是可以与自己过往的经历联系起来，或者设想一个生活中的场景我们可以如何来使用这个知识，带着“把知识点使用起来”的目的去思考和记录，可以大大提高我们的学习效率。

因此，阿润认为带着目的性地去思考，然后加工出来写在手帐上的内容，这个过程称为记录。

2.记录的好处

（1）有助于我们审视解决问

书中提到，定期回顾每周、每月的记录，可以让我们重新回头看这个星期或者这个月我们遇到的困难，欸，这个时候我们也许就会从当时的那个情景中跳出来思考问题，而这个时候我们也常常会有新的思路和新的角度取审视解决问题的思路。

我想，这也许也是我们的老师、我们的领导在我们每周、每月结束的时候要求我们去写周总结、月总结的原因。

可是我们却把它们理解成为工作的负担，而不是帮助我们之后更好工作的助推器。

或许这样的小观点，可以帮助你对于记录打开新的认知。

（2）有助于检视我们平常的基本思维方式，激发我们的灵感

随着记录时间的越来越长，比如已经积累了12个月以上了，我们就可以回顾我们过往的笔记，去查看我们常用的处理事情的方式、思维模式等。这样的刻意去记录，刻意去回顾，将有利于锻炼我们的“元认知能力”（即：对于我们思考过程的思考）

这样的刻意动作，就像是在锻炼我们的肌肉一样，不断地刺激、强化，增加我们的肌肉强度。同样的，这样回顾我们的记录，也有利于增加我们的元认知力，同时站在长时间的维度去回顾，也会有利于回顾之前做事情的想法，激发我们更多的灵感。

（3）有助于维护与他人关系

不知道大家有没有看过“晨间日记”，书中提到了这么一个观点，在不同的年份里记录同一天的事情。

举个例子，比如今年的六月一日，我记录下了阿润为好朋友sandy一起过了生日。到了明年，我可能忘了这件事情，可是因为又过了一年，如果你坚持记录的话，你就会看到你就会看到去年的你在这天发生了什么事情，于是你就知道是sandy的生日，送上一个贴心的祝福，会让你的朋友觉得很温暖和你的上心。

3.我们该如何记录

书中提出了两点建议，供你参考

（1）如实记录过程

记录过程，并且要如实地记录过程。

为什么要如实？因为随着时间的推移，我们的认知和想法会会发生改变。

▶可以帮我们更好的归因，找到解决问题的关键。

比如阿润自己之前如果工作上的任务没有做好，就会自责，产生挫败感。但在工作上出现了多次没有做好的时候，就会产生不自信、我不如别人的想法。

而在当意识到可以如实记录过程来避免认知的偏差，于是阿润每次在工作没有做好的时候，就如实地记录工作的过程，来检视自己在哪一个环节出错，因此就可以及时地改进具体的环节来提高工作的效率和质量，不在将原因归结为“自己不如别人”。

通过如实的记录，可以帮助我们更好地归因，提高我们的效率和自信。

（2）记录之后，去挖掘看不见的关系

随着我们记录的积累，遇到相似事件的情况也会越来越多，我们为了解决之后遇到的类似的事情，我们需要主动的思考去挖掘事情背后看不见的关系。

● 思考这些事情的目的是为了什么？

● 过程中影响的因素有哪些？ 

● 哪些方面需要别人的支持？ 

● 结果和我们的预期一样吗？ 

● 如果不一样是哪里出现了问题？等等问题

为什么我们需要这样做？因为

▶将有利于探索生活中的基本规律

松浦弥太郎在他的书《100个基本》中说过：与时间做朋友，做为时间喜欢的工作，过被时间喜欢的生活。

而记录这件事，就是被时间喜欢的。

随着记录的时间跨度越来越长，我们就越能够通过我们的记录来发现同一件事情，或者类似的事情的基本规律，总结出经验，有利于我们的生活。

通过天天记录的这个动作，每天微小的进步可能不足以被我们发现，但是随着时间被拉长，当我们积累到一定程度之后，回头去看看当时的我们，你会发现时间的这个力量是多么的巨大，而自己的成长又是多么的巨大。

就像是滚雪球一般，越滚越大，成长的速度越来越快，我们和没有记录和反思的人拉开的差距越来越大。

而我们看待问题的角度和模式也会越来越多，比如：

● 考虑问题的时候阿润会从 “人物料法环测” 这六个方面去考虑；

● 学习或者分享一件新的知识，阿润会从“what、why、how“这三个方面去思考； 

● 描述一件事情的经过，阿润会用“时间、地点、人物、起因、经过、结果”这六要素去描述；等等。 

举个自己的例子，在坚持阅读3年多来，阿润在刚开始读完一本书的时候，觉得这是一件很痛苦的事情，因此，在最近一年的阅读过程中，阿润每次在阅读完一本书之后，都把我们阅读的速度、阅读的顺序、阅读的目的、阅读后的是否有实践等相关的信息记录下来，坚持一段这样记录和实践一段时间之后，慢慢地也摸索出了一套适合自己的阅读的基本方法。

就像这样的小套路：

1.先写出自己阅读这本书的目的→

2.快速的阅读，去收集作者的观点→

3.接着用自己的话解释作者的观点→

4.思考我自己可以在什么情况如何使用这个知识，并写下来。

通过这样不断实践、如实记录、反思再继续实践的方式，阿润慢慢地找到适合自己的写读书笔记的方法，提高阅读的效率和速度。

以上就是阿润在读完《好好学习》这本书之后，关于“记录”的一些小小思考~不知道你对于“记录”有什么样的看法呢？一起来聊聊吧~